нам почти 3 месяца и маме осталось чуть-чуть до совершенства🙌

ах, красотааа

Как вы этого добились?! )))

@alex-gastilo спасибочки))))

@svetlik скорее всего гены, да и не всегда вовремя еда, занятия и никакого отдыха😂😂😂

хорошо, когда гены правильные ) А занятия дома? какие?

@svetlik приседаю и пресс)) отжиматься пока нельзя, мы на гв

Вы мой герой! )))

@svetlik 😂 приятно, спасибо)))

Извините, а почему отжиматься нельзя при гв?

@fimoza точно не знаю. Может из-за того, что молоко пропадёт от нагрузки, честно не скажу. Надо почитать, кстате))

@batose4ka @fimoza может связано с тем, что может мышцы грудные перенапрячься и случится лактостаз? моя догадка

@syrenevenkaja тоже как вариант! Причём реалистичней, чем мой😂

@batose4ka молоко точно не пропадает от физ нагрузки, проверено) я делала почти отжимания, со штангой и тренером. все под присмотром, без косяков всяких😉

кстати, фигура у вас просто отпад!!!

супер!!!!✌🖒а сколько кг набрали за беременность, если не секрет? :)

@syrenevenkaja Аааа, ну вот))) без тренера я не рискну точно))) спасибо большое😉😉

@fsk_elena спасибо! 14,5))

@batose4ka, классс!!!!а сисяндры,то сисяндры!!!ух!!!😝😝😆😆👍🏻👍🏻👍🏻умничка))надеюсь я тоже не поленюсь взяться за себя после родов..хотя я пока только 4кг набрала.как бы вообще после не схуднуть

@karam2008 😂😂сисяндры потом сдуются, а пока наслаждаемся😂 ну у меня еще лишние кг есть)) чет пока не худеется😠

Мама огромная молодец!! 😍УМНИЧКа! 👌🏼👌🏼✨

@catvolkova благодарю сильно-сильно!))))