В детстве тоже дышала. А дочке только хуже становилось после таких ингаляций. И после небулайзера тоже. Но у нас аденоиды и возможно аллергия ( ещё не выяснили, на что)
смотря какой кашель. если влажный то лучше через небулайзер, а сухой через пар. у моего когда был сильный сузой кашель, я включала горячую воду в ванне и далала там баню)