девчонки, красотки, напишите кто по какому видео занимается спортом дома? Только так что б не по два часа и не очень скучно)
Ох, и я по Джиллиан, аж целых 2 раза, теперь спину лечу у мануальщика
видео уже не вспомню какое именно, но 15 минутные кардио нагрузки на степе это огонь!
Йога Кундалини,15 минут в день)