@evgeniya503 спасибо, завтра попробую ;-)

@dashulik28 больно, но надо, да спина прижата а верхняя часть туловища крутится влево, левая нога согнутая в колене вправо.потом наоборот.

@evgeniya503 ого... и не больно было? а упражнения получается спина прижата к полу, а таз и ноги то вправо, то влево?

я стала делать упражнения на спине лёжа, скручиваясь в одну сторону а потом в другую, в копчике прям зашелкало((

@stunka_ti спасибо) значит повода для переживаний особо нет, врачу скажу- дальше посмотрим что он скажет)

@dashulik28 я минут по 15)несколько раз в день

@stunka_ti я тоже в ней стою иногда. а сколько по времени нужно стоять?

Тоже самое что у @anastasia_sidorenko было. мне еще коленно-локтевая очень помогала. у меня болел примерно до 30 недель. потом в коленно-локтевой каждый день стояла, чтобы дочь перевернулась.И гараздо легче стало

@anastasia_sidorenko мне лежать больно на спине и в положении полулежа. 5го на прием, скажу врачу. долго болел?

болел...еще и в ногу отдавало. обращалась к неврологу..был зажат седалищный нерв. прописали свечи и табл.