привет девчата, ноги крутят каждую ночь капец как бесит не могу долго уснуть аж выворачивают. у кого…

магний б6 попейте

магний б6 пейте, у Вас скорей всего судороги и конечно об этом скажите врачу, может быть не хватка кальций.

одевайте носки на ночь, мне помогало:)

крутит как? например у меня судроги когда бывают, я на ноги встаю и надо чуть походить. сразу проходит.

судороги это когда сводит да? а это прям крутят аж глаз от нервов начинает дергаться. носочки не помогают пробовала

девоньки пасиб

у меня тоже так было, теперь руки немеют

только масажирование помогает

капеееец

Было. Синдром беспокойных ног. Задолбал! Помогал массаж, прям сильный такой, и контрастный душ. Но с ним засада - нужно еще успеть заснуть, пока ноги не забегали снова.

У меня такое было, сказали магнийБ6 пропить, там даже в аннотации написано что помогает! Пропила курс и тьфу тьфу забыла про это, а так ночами ужасно мучилась

спасибо всем 😊