8:00-9:00 Завтрак. Каша 150 (чередуем: гречневая, рисовая, овсяная или мультизлак)+30 пюре фруктов+кусочек сливочного масла+2 раза в неделю 1/4 желтка, потом введём 1/2.

13:00-14:00 Обед. 160-180 грамм овощи (делаю сама, из овощей: кабачок, цветная капуста, белокочанная, брокколи, тыква, морковь, картошка, свёкла)+40 мясо (индейка, кролик, цыплёнок, говядина)+оливковое масло.

15:30-16:00 Полдник. 40 творог+60-80 пюре фрукты+печенку Хайнц погрызть, либо можно размочить, или банан, помятый вилкой.

18:00-18:30 Ужин. Каша 150+фрукты/овощи.

20:00-20:30. На ночь. Была смесь 200 мл, сейчас ввожу молочно-гречневую кашку Агуша Засыпайка.

Ну и попить, во время еды, в перерывах: вода, соки, компот из яблок, компот из сухофруктов.