@alek-sandra, спасибо!!!🌸

Читайте у Олеси. #менюшкаилюшки #завтракилюшки #обедилюшки #ужинилюшки

@juliz_, здорово! Вы умница!!!

Утро: безмолочная каша с ягодами или фруктами и компот.
Обед: суп (щи/борщ/куриный/с фрикадельками/с щавелем /овощной) и хлеб
Полдник: творог/ пюре фруктовое/фрукты/кефир/печенько
Ужин: макарошки с мяском/ капуста тушенная /картошка тушенная с мясом или овощами / омлет /запеканки разные /овощи на пару с мяском /сырники /голубцы ленивые/плов..... короче все,что сами кушаем уже даем)