Карина
sugarpill
Карина·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
post image

Все эти марафоны,диеты, главное все на честное слово!

Поспорили мы с девочками,что до 25.12 гадостей в рот ни-ни! И хороший детский подарок победителю, как раз к новому году кому-то неплохой ништячек достанется. А спор-дело чести,будем держаться

Питание ведь самая важная часть в формировании фигуры/тела. Днём вроде все ясно,но наступает ночь и просыпаются маленькие чертики-обжоры,они шепчут и шепчут "пожриииии👹чуточку, пожрииии"

А потом приветами на ляшках🙈

Девочки,что такого можно есть вечером кроме воды,она конечно питательна и полна минералами,но все же)

Вода/творог/яблоко. Что ещё?

Вообще мне Катарина столько полезностей рассказала,мотаю на ус все!

Ps правила питания я как бэ шарю,может секретные ночные пп рецепты ? Типа кефир попил и есть не хочешь

28.11.2016
6

Комментарии

sugarpill
Карина·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

@p4elkamaya, @vikki3 @tatianatb @mame.pro @miata @koteyk0 спасибо,буду выкручиваться так)

28.11.2016 Нравится Ответить
p4elkamaya
Майя·Мама сына (9 лет)

У меня работает тёплая любая жидкость!!! Это типо обман желудка!!!! Вечером люблю скушать па конфетку( перебитые в блендере чернослив, курага, изюм, орех)

28.11.2016 Нравится Ответить
vikki3
Виктория·Мама сына (9 лет)

Вечером мне всегда хочется сладкого, и я делаю творог с медом и какими то орешками или покупаю сухофруктов немного и удовлетворяю желание нажраться пироженок ))) А если сладкого не хочется то супер вариант это белковый омлет например с хлебцами и адигейским сыром, или мясо ))

28.11.2016 Нравится Ответить
tatianatb
Татьяна·Мама сына (10 лет)

Лучше всего мясо, рыбу-белок)

28.11.2016 Нравится Ответить
mame.pro
💖Настя💖·Мама дочки (9 лет)

овощи приготовленные + мясо/рыба

28.11.2016 Нравится Ответить
miata
Ярослава·Мама дочки (9 лет)

Для сладкоежек - энергетические конфетки с сухофруктов)

28.11.2016 Нравится Ответить
miata
Ярослава·Мама дочки (9 лет)

Хлебцы, сухофрукты

28.11.2016 Нравится Ответить
koteyk0
Настя·Мама двоих (10 лет, 10 лет)

Белковую пищу не жирную

28.11.2016 Нравится Ответить
t_nata
Nata·Мама сына (9 лет)

я где-то читала, что можно порезать морковку и яблочко, и тягать вместо вкусняшек)

28.11.2016 Нравится Ответить
mammina
Маша·Мама двоих (9 лет, 14 лет)

Огурцыыыыыы

28.11.2016 Нравится Ответить
0lgi
Ольга·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

Кефирчик выпиваю перед сном👍🏻

28.11.2016 Нравится Ответить
mamanikyli
anna·Мама дочки (10 лет)

@k3005_karina на здоровье !ещё кальмары очень хороший продукт !вари, пеки,туши, в салаты добавляй!

28.11.2016 Нравится Ответить
sugarpill
Карина·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

@mamanikyli, оооо выход,пара креветок и наелся)спасибо

28.11.2016 Нравится Ответить
sugarpill
Карина·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

@vitaky, с кетчупом и майонезом 😅

28.11.2016 Нравится Ответить
mamanikyli
anna·Мама дочки (10 лет)

морепродукты

28.11.2016 Нравится Ответить
sugarpill
Карина·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

@mamamiiii, да это ясно,я думала может какие-то секретные рецепты есть

28.11.2016 Нравится Ответить
mommy__honey
Olya·Мама сына (9 лет)

Я лимон нарезала и засыпала сахаром и ем его когда хочу сладкого😬но это днём, вечером мой десерт это чай с молоком😑

28.11.2016 Нравится Ответить
kazbetskaya
Kati ·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

Вечером можно белковую пищу, углеводы и жири в первой половине дня. И кушать можно не раньше, чем за 2 часа до сна.

28.11.2016 Нравится Ответить
Читайте также
Zaru mama Salu i Magomedika 👸🏼👧🏼👶🏼
zarusha0001
Zaru mama Salu i Magomedika 👸🏼👧🏼👶🏼·Мама двоих (9 лет, 11 лет)

Детский сад и иммунитет: как адаптируются дети? 5 болезней за 3 месяца!

Девочки расскажи как ваши детки адаптировались в детском саду в плане иммунитета , мы ходим уже 3 месяца в сад , меня все очень устраивает в саду и питание и уход и персонал все отлично , но сегодня у меня уже была истерика , дочка за 3 месяца уже в 5 раз переболела ,про сопли и кашель я вообще молчу они сопровождают все три месяца нас , сегодня опять температура и красное горло , все было бы ещё ничего ,мне младшего жалко потому что у нас одни болячки на двоих , в последний раз после вирусно...

Читать далее →
28.11.2016
kiss55533 частые прогулки, тмин с медом, не пичкать при первых симптомах, дать организму самому бороться с инфекциями
pati0707 @zarusha0001 когда ребенок болеет нужно его выпаивать. Малина вместо аспирина, лимон вит С, имбирь, редька с медом
libri У родственницы ребёнок болел в садике постоянно, неделю ходить две болеет и так уже как два года!
Читать все 24 комментария →
Виолетта
violka-kokakolka
Виолетта·Мама дочки (10 лет)
post image

Девочки Серпухов!Кто о чем к я все о животных,простите меня что не по теме,но вдруг именно среди вас найдется наш спаситель? Сегодня пошли гулять с дочкой в бор (всегда хожу с собакой Йорк) и к нам пристал песик,ну обычная дворняга каких миллион бегает везде,я сначала начала его отгонять от своей смотрю он худой как глист,облизывается ,повела его к подъезду думала покормить,а он шмыганул в подъезд и в дверь ко мне скребеися сел голову вверх поднял и как давай плакать и не ест и не пьет,ну я и сж...

Читать далее →
28.11.2016
a_vrora94 На вашем месте не отдала бы его, в 10 раз преданней вашего йорка будет. И дочу защищать
violka-kokakolka @lexy94 ооох блин я сама уже в расстроенных чувствах,просто помимо собаки дома еще кошка попугай и рыбки,и
kicusha Чудесные песик, найдись мама для него быстрей!!!!
Читать все 29 комментариев →