клюквенный морс - и все прошло))

я ограничила соленое (то, что готовлю, не солю вообще) и сладкое. стала меньше жажда. когда стала отекать, спаслась зелёным чаем и клюквенным морсом, буквально за несколько часов отеки прошли.

скорректируйте питание. Избыток соленого, острого, жареного, сладкого может провоцировать избыт жажду. Воду ограничивать не нужно. 1,5 литра чист питьевой воды в сутки нужно. Добавить в рацион больше белковых продуктов. Если все-равно отеки - хорошо клюквенные морсы, компоты из ягод малины, чашка зел чая, слабый кофе - выводят лишнюю жидкость.