Девчонки, кто когда начал спортом заниматься после родов? Интересует конкретно ЕР)

Привет)после родов прошло 1,5 месяца )хожу на хот айрон))

@katerinqa, тоже не терпится уже?:))) я две недели после родов даже и думать не могла о физ.нагрузках... зато сейчас)))с сыном по району круги наматываю то на коляске,то в слинге,плюс небольшой комплекс упражнений делаю,который сразу после родов разрешен! на этой неделе пойду к гинекологу на прием,буду у нее расспрашивать про это))

@mariazem что за чудо комплекс?

сейчас прогулки на коляске действительно стоящая тренировка. порой чувствую себя танком 😊

Через 1,5 месяца в тренажерку

@olala90, #гимнастикапослеродов в поиске наберите) там должна быть одна запись)

через 2 мес. хожу на хот айрон,но начала сперва дома. Поняла что дома ни фига не получается пошла в зал.