@justinetz, 😊спасибо🙏🏻

Фитомуцил попробуйте, мне помогло! Глициновые свечи точно помогут

Через 3 дня все норм стало. А так глицериновые свечи.

Я ела морковку простую, помогало

у меня такая же беда была, но я ела много сухарей, баранок и тд.И как я не понимала, что это именно из-за этого?не знаю.Просто есть ничего нельзя, вот и налегала на мучное.Так что исключайте его.
А еще миниклизмы микролакс, на крайняк.Безопасные и удобные

У меня такая же беда была и есть, но уже по легче!В первую очередь пересмотрите своё питание! Ешьте больше варёных овощей( кабачки, тыква, брокколи, цв.капуста)!Исключить макаронные изделия, рис!Кушать больше гречки, молочку, да и жидкости побольше !

Глицериновые свечи, меня спасали!

глицериновые свечи, очень хорошая вещь

попробуйте микролакс, воды пить побольше, глицериновые свечи

С черносливом осторожнее,у моего была сильная реакция в виде коликов,а мне не помогло. Можно микролакс,он не вызывает привыкания,дюфалак или норманзе

Мне помог только дюфолак и глицериновые свечи

одна вареная свекла в день меня спасала и до сих пор

чернослив, свежий кефир. глицериновые свечи