Девочки, в каком виде вы употребляете кальций, таблетки или кисломолочные? Какие посоветуете?

Ты какие то лекарство пешь??

@madii165, нет, только творог и сметану, домашние.

Ск недель у тебя??в больницу ходила ?

А так из витаминов магний Б6 и Фемибион 1

Молодец

По моим подсчётам 3 по акушерским 5

Пью кальций Д3 за 500руб. и нет изменений, купила Амвай кальций за 800 руб тоже не вижу изменений. Незнаю, куда он у меня девается 😔весь организм сел уже

Да, ходила. Она мне эти сказала пить.

@milana_95, обычный глюконат кальций не пробовали пить ? Я начала курагу кушать от отеков посоветовали и несколько раз ночью проснулась от того что судороги на ногах были, это в прошлом месяце . Потом мне сказали что курага сильно выводит кальций из организма . Перестала его есть и принимала глюконат кальций, три раза в день во время еды. Стоят копейки . Вроде помогли . Судороги больше не беспокоили , лекарство тоже не пью

@asechka_91, как то наслышалась от одной тетки, что он оседает в почках и не усвояется целиком, так с тех пор и не стала пробовать. Страшно стало.