С граната железо не усваивается, недавно про это смотрела... чтобы поднять гемоглобин, одним гранатом это сделать невозможно. Пить сок и кушать сам гранат конечно можно! 🤗Только аккуратно, тк сок граната разрушает зубную эмаль.☝️️

я его как семки ела)) косточки выкидывала

аккуратнее, гранат крепит((

нужно！врачи сами рекомендуют）

очень можнр

это ж железо и витамин с. для гемоглобина хорошо.

Всю Б. лопала гранаты и пила гранатовый сок👌

Сама обожаю гранаты, ем каждый день 1шт , очень полезный ...

😳 а что, где то говорят нельзя? Я ем, говорят очень полезный)))

Конечно !!!

Конечно. Беременность не болезнь!