У меня упал гем.все в шоке как так.Выписали ушла под расписку!Дома гранаты,говядина,гематоген,финики яблоки фол.кислота и Сорбифер!ни какой молочки кальций мешает усвоению железа!Подняла пока с 85 до 96!завтро ещё кровь сдам что бы знать не упал ли!Врач тоже сказал что хорошо что хоть не вниз!)

Мне бутылка гранатового сока подняла

@fatimma587 да, ноль реакции

@khanna_fargo ферум лек помогает, пробовали

о @fatimma587 штук 200 наверно надо чтоб что то изменилось) у меня низкий мне ничего не поднимает

@khanna_fargo я их по 3 по 4 штуки ем

может, но в огромных количествах если поесть

Я пью Сорбифер, до этого Мальтофер(вообще ничего не повысил, только кишки мои крепил). И в последнее время ем гранат. Вот теперь не могу понять от чего он у меня повысился!

Гемоглобин повышает только мясо( говядина, кролик, индейка)!!!!

@aldamova да слышала что свекла тоже повышает гемоглобин

я мальтофер ещё пью. гемоглобин хороший.

@toma177 и как помагает

Всю беременность гранаты ем каждый вечер 1-шту

@yaliyamama спасибочки за ответ

да мне очень помог в беременность и гречка