Привет! у меня сегодня будет пара постов с вопросами, ибо я - не самая подготовившаяся мамашка. У…

Мы когда на гв были,когда я съедала целый банан,малого колики мучали. Потом начала через раз и по половине.

Можно 1.5л жидкости (но я больше пила), туда входит компот из сухофруктов, чай слабой заварки с молоком( я пила со сгущенкой) 200гр индейки/курицы(с курицей аккуратно на нее может сыпать)/свинины/говядины/рыбы(можно минтай точно и еще какую то не помню название) - на пару или варить. 700гр овощей или фруктов, нельзя оранжевые,красные,фиолетового цвета овощи и фрукты. так же можно 0.5л кефира не сладкого. От 50 до 150гр творога,сыр твердого сорта 40гр. 4 вида крупы пока- рис,греча,овсянка,кукуруза,можно на молоке. Старалась придерживаться этой диеты, из фруктов ела печеные или сырые зеленые яблоки и бананы, грецкий орех не более горсточки и не каждый день. Вообще смотрите по ребенку, первый месяц можно по соблюдать диету, а потом каждые три дня вводить новый продукт :)

@evgeniya_evgeniya_v спасибо! очень полно:) @nata1504 я начала есть с первых дней😅 пока тишина вроде..

@petina_alena, колики и начинаются со 2-3 недели что-ли. У нас с самого начала,у кого-то вообще не бывает. Повезёт,если не будет😊

@nata1504 врач сказала, что в первые дни газики от того, что начинает работать жкт, ведь раньше там было стерильно, а теперь он заселяется полезными бактериями... у меня чувство, что колики вообще какой-то чудо-зверь без алгоритма...и продукты не при чем😂

@petina_alena, там не первые дни,у нас 2 мес было🙈 у всех по разному. Газики это и есть колики.

у нас не было колик или я их не опознала😂 давайте перед каждым кормлением укропную водичку

нежелательно капусту белокочанную, бобовые, виноград, то есть то, что вызывает повышенное газообразование. а остальное всё по чуть-чуть можно, если у ребенка аллергии нет. у нас со вторым вылезла аллергия вдруг, думали, на питание, уже исключали все вероятные аллергены... оказалось, на дюфалак, который я пила. так что не всегда это питание мамы, еще и медикаменты могут давать такой эффект. а если аллергии нет у малыша, ешьте всё, питание должно быть сбалансированное

Я ем и бананы и грецкие, и апельсин ела, ребёнка не сыпало пока!! Вот колики появились, я не связываю их с едой🤔ограничила хлеб ибо меня пучит и его соответсвенно, вчера манго съела, дура дурой, вот нафига заботливые люди мне его принесли, итог ребёнок после кормления все срыгнул фонтаном 2 раза😐связываю это с манго...

я бы поосторожнее была с молочкой, она имеет эффект накопления в организме и проявляется аллергией, если у ребёнка недостаточно ферментов, это то, что лично по моему опыту было упущено ((( но не могла я подумать, что сыпит на то, что я кефир пью, теперь 8 месяцев и я не ем никапли молочного 😣 а так хочется, у ребёнка сразу реакция. но таких детей небольшой процент с аллергией) на счёт коликов согласна, я ниразу не увидела взаимосвязи со своим питанием 😤 они просто были и просто прошли.

Я из молочки ела масло и сыр по утрам. И манку на молоке 0,5 варила. Бананы и орехи не ела, моего от них ооочень пучило и до сих пор пучит.

бананы можно спелые,орехи по чуть чуть и смотреть реакцию,молоску лучше исключить

@berezka_chudo я читала, что кефир стоит заменить ряженкой, она мягче. сметану еще нельзя..А у кого-то просто напереносимость говяжьего белка.

Первый месяц ограничивала себя, не ела жареное, копченое, солености. А со второго месяца начала есть практически все. А сейчас надо вообще рот зашить 🙈 орехи ела с рд сразу, бананы через недели 2, молочку ела тоже сразу с рд - сыр, масло. Вообще специалисты по гв говорят, что ограничивать себя не надо, но и не тоннами есть. Особенно кушайте вкусности, когда кормите 👍🏼

По своему опыту скажу: сидела на диете, все было хорошо, послушала бабушку свою, которая орала, что пропадет молоко, потому что не ем ничего молочного, начала есть сыр, молочные каши, бутеры с маслом, творог, йогурты, в итоге в 3 месяца у нас аллергия на коровий белок. Так что молочку не советую есть, только если кефир и то в маленьком кол-ве..

бананы один из самых сильных аллергенов, слова аллерголога. Сладкое, бананы вызывают брожение. Сыпать может на все что угодно, самые распространенные (по опыту подруг и собственному): сладкое, яица, помидоры, красная рыба и икра.

а от орешек у нашего малыша были запоры😣

Все дети абсолютно разные и утверждать, что какие-то продукты нужно сто процентов исключать - нельзя! Кушайте и смотрите за реакцией. Вот и все. Если во время беременности не ели что-то, то лучше от этого воздержаться. Я бананы в род.доме ела, яблоки с 3х недель зеленые ела, а сразу печеные пару раз ела. А вот на грецкий орех у нас высыпало. Молоко в чай добавляю, причем не магазинное. Сразу тоже на диете сидела, но колики как были, так и были. А потом плюнула, и стала все есть.

Посмотрите канал Нины Зайченко и Доктора Комаровского про ГВ и про питание мамы.

@grootes спасибо за совет!:)