Девочки, подскажите какие-нибудь разгрузочные дни (кроме кефирной и гречки - изжога от таких…
Девочки, подскажите какие-нибудь разгрузочные дни (кроме кефирной и гречки - изжога от таких разгрузочных дней), моя гинеколог спокойно относится к набору веса, а я не хочу много набирать ...
Наталья·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
А сколько набрали?
Кристина·
Мама сына (8 лет), беременна (21 нед.)
Я вот на гречке не смогла,мне не понравилось.А вот на говядине с отваром шиповника👍-1,5кг за день.
Настасья·
В ожидании первенца
@krissi84, пол кило говядины на весь день и все?
Кристина·
Мама сына (8 лет), беременна (21 нед.)
@nastyachibis, да и отвар шиповника,мне было очень сытно,даже скушала меньше говядины.А вот греча не пошла у меня(
Настасья·
В ожидании первенца
@krissi84, спасибо попробую!
Кристина·
Мама сына (8 лет), беременна (21 нед.)
@nastyachibis, я говядину всегда тушу в мультиварке 3 часа.Получается очень нежная и мягкая и в бульоне храню,так она не станет сухой.
Настасья·
В ожидании первенца
@krissi84, отличная идея! Попробуем :))
Оксана·
Мама двоих (2 года, 8 лет), ждёт третьего
Спасибо 😊
molo4ko_·
Мама сына (7 лет), беременна (23 нед.)
@krissi84, 3 часа??? Я в мульти на режиме тушение 40 минут.. она разваливается вся, как будто тушенка и вкусная... три часа там все полезное выварится