Девочки, кто как узнал что кальция в организме не хватает? что врач назначал пить? У меня ночью икры…

Из за судорог икр,мне врач кальций назначила!

от судорог мне не помогал ни кальций, ни магний. прошло, когда начала принимать флебодию для сосудов (по другим показаниям)

@elenny что назначила, долго пили?

@smallsun2664 судороги прошли ,сейчас челюсть болит((

@katyshkam, ну мне до родов!срок то у меня большой уже)вам лучше спросить на приеме )она скажет как пить)

у меня тоже судороги ((((наш врач ...вообще ничего не назначает(((

@elenny @alexandrautimi я боюсь вдруг малышу кальция не хватает.... как бы не навредить...на прием 8. 12. пью витамины для Б чет нету кальция кажется там....😯

@katyshkam, невнимательно прочла, извиняюсь) челюсть тоже болела, зубы ломило прямо.. но я кальций в витаминах не пила из за этого. налегала на продукты с высоким его содержанием,все же безопаснее, чем поглощение таблеток с усваяемостью хорошо если 50%. посоветуйтесь именно на этот счёт с врачом, ему виднее конечно. но я бы, если прям думаете о нехватке, советовала обратить большее внимание на продукты

@smallsun2664 спс...👍

@katyshkam, не переживайте. Ребенку хватает всего. А вот вашему организму нет. Но после 30 недель не рекомендуют особо увлекаться с кальцием

@lysya точно😏 .?

я кстати тоже слышала,что малыши если что у матери забирают...

Сама заинтересовалась этим вопросом, тоже начались судороги И читала про кисломолочные продукты,в частности про ряженку. Пишут что кальций от туда очень хорошо усваивается и не способствует окостенению черепа ребенка, в отличие от витаминов.

А если сомневаетесь норма или нехватка у вас в организме, можете сдать биохимический анализ на кальций, магний и прочее.

@zuzu777 вот поэтому,и не очень хочется таблы...

Магний пила всю беременность не помогал икры так и сводило,пропила дней 5 кальций перестало сводить)

магний пила