Само фонтаном выйдет, ну конечно если есть оно на сосках , если нет то только массаж
Если есть белая штучка как прищик на соске, то проколоть иголкой , но прежде расколоть его на огне и обработать
Мне под горячим душем очень помогал, и болит не так сильно, и эффект шикарный
именно сосок масируйте, крутите 😀не я серьёзно мне помогало,но быстро закрывались протоки обратно