И ещё один совет мазать магнезию , рассасывает шишки хорошо
Я то давила груди очень сильно, выжимала прям и орала от боли
Мне говорили но-шпу 2тб выпить и под тёплым душем мягко массировать
Само фонтаном выйдет, ну конечно если есть оно на сосках , если нет то только массаж
Если есть белая штучка как прищик на соске, то проколоть иголкой , но прежде расколоть его на огне и обработать
Мне под горячим душем очень помогал, и болит не так сильно, и эффект шикарный
Мне тоже массаж помог. Девочку прикладываю и массажирую
именно сосок масируйте, крутите 😀не я серьёзно мне помогало,но быстро закрывались протоки обратно