Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Виктория
Виктория
Мама дочки-младенца

Пост про #растяжки. Всю беременность мечтала написать именно это. В Прегги постоянно звучат вопросы на тему того, как…

Пост про #растяжки. Всю беременность мечтала написать именно это. В Прегги постоянно звучат вопросы на тему того, как избежать растяжек во время беременности. Всегда звучит в комментах одно "генетика", ничего не поделать. Так вот вам мой пример: у меня очень сухая кожа , в подростковом возрасте были растяжки на груди и боках, у моей мамы ужасные растяжки... Стало быть, вот она генетика и быть мне полосатой! Но НЕТ! И я готова поделиться своим рецептом!😀Сразу скажу, универсального крема нет, но есть комплекс мероприятий которые помогут! И так:

1. Вода. Чистая негазированная вода 1,5 литра в день ( не путать с жидкостью, именно вода). Кожу нужно питать в 1 очередь изнутри.

2. Клетчатка. Овощные салаты, трава.

3.жирные кислоты: орехи, оливковое масло, рыба. Во 2м триместре я пропила упаковку Омега 3, дозировка 800. Полезно и маме, и малышу.

4.Разнообразный белок, каждый день.

5. Поменьше фаст фуда, а лучше про него забыть.

6. Контрастный душ и скраб.

7. Для увлажнения кожи: БиоОил и оливковое масло. Важно: не переставать мазать кожу до самых родов , многие расслабляются под конец и появляются коварные растяжки!

8. Поддерживающий топ для груди ( я покупала специальный в мед магазине), он не даст груди обвисать и растягиваться сильно, в нем спать все время.

Девочки, это помогло мне. Если это поможет кому-то ещё , значит я не зря писала этот долгий пост!😉

7

Комментарии

tayatitova

ТаяМама дочки-младенца

Я тоже пила витамины и кремами пользовалась и днём и вечером)) тоже душ и скраб))) а под конец вообще мазалась нивеа универсальный (очень плотный и жирный) и растяжек нет)) хотя предрасположенность 100% и беременная ходила аж 42 недели)

Ответить

demnata

НатальяМама двоих (8 лет, 10 лет), ждёт третьего

@anna-sky +1. У меня - тоже самое.

Ответить

anna_greichyk

АннаМама сына (2 года)

А я всем мазала, много пила, правильно питалась....и....вся в растяжках

Ответить

voice

OlgaМама сына-младенца

а я использовала питательный крем для тела на маслах белорусского производства и ни одной растяжки, хотя живот был огромный.

Ответить

anna-sky

АннаМама сына-младенца

можете сколько угодно описывать свои диеты и распорядки дня, массажи и крема, но растяжки это индивидуально. т к на своем примере могу представить - ни грудь, ни попа, ни другие части тела не пострадали. хотя мама в растяжках( генетика). но!!! к чему я... я ни чем не мазалась и ни в чем себе не отказывала всю беременность. лишний жирок есть(немного), растяжек нет)))

Ответить

kirillova2008

ЕвгенияМама дочки-младенца

согласна! таже финны с гинетикой, делала почьи тоже самое, ни одной растяжки!!! 🤗

Ответить

natas.88

мама Мама дочки-младенца

полностью согласна

Ответить

Девочки мажьтесь оливковым маслом всю беременность , и растяжек не будет . Это 100%. У нас семейная предрасположенность…

Девочки мажьтесь оливковым маслом всю беременность , и растяжек не будет . Это 100%. У нас семейная предрасположенность к растяжкам, очень боялась их . Мне в Москве профессор посоветовала масло Оливковое, и не одной растяжки нет

Девочки, простите за фото, но это пздц. Мне ничего не помогло. Ни крем от растяжек, ни оливковое масло, ни другое гавно,…

Девочки, простите за фото, но это пздц. Мне ничего не помогло. Ни крем от растяжек, ни оливковое масло, ни другое гавно, которое я мазала на свой живот🤔 Скажите плиз, после родов кто-нибудь удалял лазером растяжки, где и за сколько? У меня будет КС, через сколько можно будет проводить процедуру удаления? Всем легкой беременности и родов❤ 🌸

Растяжки😬 Личный опыт и ощущения.

Растяжки😬 Личный опыт и ощущения. Я очень много читала о том, стоит ли бороться и предотвращать растяжки во время беременности. Примерно 80% знатоков и комментаторов уверено говорили:»До одного места все эти крема, масла, увлажнения... вот я мазала и все равно появились! Все зависит от генетики 😎», убеждала большая часть прекраснейший половины человечества на форумах. Уже вторые сутки, я злюсь на себя, что так много читала и так мало сделала! Узнав, что у мамы и у обеих бабушек не было такой проблемы и близко. Я расслабилась и совсем не уделяла внимание данному вопросу + вес набираю маленький, слежу за питанием, много хожу, чувствую себя отлично, пуз мелкий. Ну от куда могут взяться эти растяжки? Кожу совсем не тянуло. P.S. Раз в недели 2-3, я все же, увлажняла животик оливковым маслом и главное, такая кожа бархатная становилась, прям супер 👏 Но регулярно это делать, я ленилась! А зачем? Ведь все в руках генетики, да и все хорошо у меня, животик мелкий, два поколения были без растяжек, чем я хуже?🤩 Отличный вечер, веселая компания, я полным ходом наслаждаюсь беременностью и тут я ощущаю, как слева на животике у меня начинает печь кожа и так сильно 😳, ну вот очень неприятно 🤯 и я вижу первый сантиметр треснутой кожи 😩 В это же время, чувствуется натяжение и в других местах, но пока ещё без расхождения тканей. От куда, почему? Ведь небольшой живот, почему так печёт уже вторые сутки и так больно трескается😢 Теперь мажусь всем жирным, что попадает в руки, быстро нашла: кокосовое масло, оливковое, солярис, ив Роше после душа и так далее... Становится реально легче, кожа увлажняется и по закону природы, кожа становится эластичней и не так трещит! Мой вывод: Девчоночки, красотулички, против природы не попрешь, согласна, что генетика-это страшная сила 💪 Но мы обязаны минимизировать появления этих непривлекательных «штучек». Это и правда, очень не приятно и конечно же, красоты не добавляет 👌 Сейчас очень много средств по уходу за кожей, и если вы усердно пользовались маслами и растяжки все же появились, это не говорит о том, что все было зря, ведь их могло бы быть и больше!!! Пожалуйста, не советуйте беремняшам забивать на увлажнение! И конечно же, таким как я :) не ленитесь и любите себя, не опираясь только на природу «ай да проскочу» Помазали пузико после душа и со спокойной душой спать под крылышко к любимому 😊❤ Всем легкой беременности, а главное, здоровеньких деток и пускай такие мелочи, как растяжки, проходят мимо нас 😘🤗