Как правильно дите спать укладывать на ночь, в темноте или при свете??

насчёт правильно не знаю,я приглушаю свет, только ночник неяркий горит))

Я при свете ночника укладываю на ночной сон

я тоже ночник включаю)

я тут читала кому как удобно так и укладывают. кто то в темноте, чтобы потом не отучать от ночника.

я полностью выключаю 📴 шторы немного приоткрываю, нам хватает.

Я начинаю укладывать с ночником, а потом выключаю и на телефоне фонарик включаю.

в ночь без света. а все остальное время со светом

Я читала, что при темноте организм вырабатывает что-то для сна комфортного)))