Мамы 2-3-4 месяцев, кто #нарежиме 💪🏼 Напишите плиз ваш режим 💚

просыпаемся в 9,водные процедуры, агукаем, в 10.30 кушаем и спим минут 30, дальше играем до 13.00,кушаем,идём гулять до 16.00,на улице он всё время спит, дальше кушаем опять,до 19.00 играем, кушаем и спим минут 30, в 20.30 купаемся и отбой

нам 4. днем стараюсь уложить дочку через каждые 2 часа, дома стараемся быть в 17.00 - кормление, спокойные занятия минут 30 - гимнастика перед купанием, купание с кругом, и ночной сон с 18.30 - 19.30 примерно. Заметила, что в 6 она засыпает быстрее, чем в 7 и 8. Ночные кормления каждые 3-4 часа (дочь может и 6 часов спать без кормлений, но мне удобнее покормить её для облегчения груди 😃). Спит примерно 10-12 часов. Засыпает с грудью в нашей кровати, минут через 20, когда крепко уснет, перекладываю в её кроватку. Днем не перекладываю, спит в нашей. Иногда бывает, что капризничает в нашей кровати, тогда перекладываю в её и лежу рядом, придвинули кровать её к нашей. Дочка чуток возится, чуток капризничает и засыпает сама, кладу руку ей на попу / спинку и поглаживаю. иногда она хочет просто побыть одна, видимо, без песен и прикосновений :)

ночью сейчас спит снами,пытаюсь отучить от пеленания 😰😰😰😰 просыпается ооооочень часто

У нас все просто. Просыпается в промежутке 9-12ч. Ест каждые 3 часа (ив). Раньше спал между каждыми кормлениями, сейчас может и не спать, можем минут 20 поспать. В 00ч последнее кормление и спать.

подъем в 7-7.20 примерно, с папой. гуляем по квартире до 8.30. Ест, спит до 9.30. Играем до 11.00. Ест, спит до 12.00. В 13.00 начинаем собираться на прогулку, ест, в 13.30 идем гулять. В 15.30-16.30 приходим с прогулки, ест. В 17.30 стараюсь уложить еще раз поспать, но получается через раз. В 18.30 купаемся. В 19-19.30 ест и спать. В 4.30 просыпается и ест, дальше поесть надо в 6-6.30.

все +- час

Подъем в 8.30. Кормление/Умывание/подмывание 8.30-9.00. Игры/тусовки 9.00-10.30. Сон 10.30-12.00. Кормление/подмывание (если нужно) 12.00-12.30. Игры/тусовки 12.30-14.30. Прогулка 14.30-16.00/16.30 (если спит на балконе, то спит до 17.30). Кормление/подмывание 16.30-17.00. Игры/тусовки 17.00-19.00. Сон 19.00-19.40/20.00. Кормление/подмывание 20.00-20.30. Игры/зарядка 20.30-21.30. Купание 21.30-22.00. Ночной Сон с 22.00, перед этим еда. Примерно в 23.30-00.00 ещё раз кушает. Спит до 4.00-4.30. Кормление, потом опять сон до 6.30, кормление-сон. Ну это все плюс/минус полчаса, но купание и ночной сон всегда чётко в одно время. При каждой смене памперса воздушные ванны. И иногда перед сном немного ест тоже) график сам себе установил, живём так уже месяц)

@alichi, спасибо! У вас гв?

@shershneva0509, а после купания кушаете?

@marina353, вау, ночной сон с семи вечера до шести-семи утра??

@alichi, @shershneva0509 @marina353 @shershneva0509 @nastimi @mirror @el305 режимные мамы, а вы будите детей если слишком долго спят?

@el305, ничего себе, рациональный парень ☺️

Наше расписание (+/- 30 мин):

11:30 - 12:00 подъем, кормление;

12:00 - 13:00 утренний туалет, гимнастика;

13:00 - 13:30 - бодрствование (я ем, она в мамару/стульчике)

13:30 -14:00 - кормление, сборы на улицу

14:00 -16:00 - первый дневной сон: прогулка/сон на балконе

16:00 - 17:30 - кормление, бодрствование (игры активные/музыкальные игрушки);

17:30 - 20:00 - кормление, второй дневной сон

20:00 - 22:00 - кормление, бодрствование пассивное (тихие сказки, общение с папой, мамой);

22:00 -23:00 - кормление, отдых, гимнастика перед купанием;

23:00 - 24:00 - куранте, укладываю на сон

4:00, 6:00, 8:00, 10:00 - "ночные" кормления

Во второй половине дня может нарушить режим кормления и "перекусить" (кластерное кормление). Все возбуждающие игрушки убираю на первую половину дня.

Надеюсь у вас с Васёной 😴 наладится 😘

я вчера будила, чтобы в ночь в 4 вечера не ушел. А так нет)) пусть спит))

@buyana, бужу только если дневной сон больше, чем три часа длится))

@sweetwife, фигасе у вас "утро" в полдень) спасибо, начинаю налаживать)

@alichi, вот я вчера решила не будить, в итоге с шести вечера до трех утра она выспалась)

да,да,да после ванны кушаем.

неа,не бужу никогда, считаю если спит,значит не голодный

на тему ночного сна хорошо написано в книге Французские дети не плюются едой

9:00 подъем, еда, голопопим, зарядка, сон полтора часа. 12:00 еда, голопопим, прогулка/сон полтора часа. 15:00 еда, голопопим, сон полтора часа. 18:00 еда, голопопим, прогулка/сон полтора часа, купание. 21:00 еда, тусня. 22:30 уход в ночной сон. ночью 2 кормления 3:00, 6:00 утра.

@buyana Ян, ты не запаривайся так. старайся укладывать малышку примерно в одно и то же время днем и на ночь. потом она привыкнет. это тяжко, конечно.

у нас режим выработался в 6,5. по моему сыну можно часы сверять. 8.00 подъём. до 11 утра сон. потом завтрак. 13.00-15.00 сон. 19.00-21.00 сон. 22-23.00 в ночь

@buyana, бужу только если вечером долго спит, чтобы в 00ч поел и на ночь уснул. А утром/днём не бужу

@sabay-sabay, спасибо! А ты своих будишь или режим плавает?

@sabay-sabay, ты изначально под себя режим делала или на них ориентировалась?

@buyana бужу. ну на 15-20 мин может сдвинуться максимум. ориентировалась под себя. они же, как пластилин)))

@buyana я сама в шоке от моей сони 😁 надеюсь, так и дальше будет 😍 раньше не будила днем, дочка могла и 3-4 часа подряд проспать, но это ж не правильно. так режима не добиться. если малыш спит 4 часа подряд, то уложить его снова через 2 часа проблема. я теперь бужу, если дольше 2 часов спит. Если поспала всего полчаса, то и не настаиваю особо на продолжении. Хотя пару раз мы с мужем решили просто не подходить к ней и не трогать, когда она проснулась через полчаса и поднялась на руки, решили не трогать пока не заплачет. Она повозилась чуток, поболтала с подушкой, погрызла одеяло и снова уснула еще на час. Оказывается, не обязательно сразу бежать к ребенку, как только он открыл глаза :) надо давать больше свободы малышам :)

@buyana, еще мы надеялись, что в машине дочка будет засыпать и пара часов минимум у меня будет на шопинг, например. Не угадали 😕 В такие моменты как раз и получается часа 4 без сна 😵 прям хоть из дома никуда не выходи 🙈 а вот если выехать как можно раньше после пробуждения её, то все счастливы :)

@sabay-sabay, я тебя заколебаю) а ночью ты их будишь на кормежки? Уход в ночной сон без еды у вас?

🔜7-7.30 подъем - активность (умывания, гимнастика, позалипать в стуле или на коврике), пока я ем.🔜9-9.30 еда - активность (от 20 до 40 минут) - сон в своей кровати (писала тебе как - погладить глазки круто работает)) 🔜11.30-12 еда - активность,я собираюсь на прогулку 🔜 14.00 - еда, собираю Ми и гулять. Здесь самый долгий сон пока что, но бужу её около 17.30-18 если сама не просыпается. 🔜17.30-18 побудка и кормление. Активность. Может быть сон, но не всегда. 🔜19.30-20 еда и активность. Я подаю ужин, муж развлекает ребёнка. 🔜С 21.30 начинается вечер - купание (не всегда), еда и сон. Перед ночью интервал стараюсь больше делать, чтобы спала лучше, но смотрю по её настроению. Иногда не получается. В ночной сон ужин с грудью - частичный СС в своей кровати, но без стенки и она приставная к нашей. 🔜С 22-22.30 до 02-03 сон. 🔜кормежка, сон 🔜04-05 кормежка, сон 🔜 6-7 кормежка, сон (я встаю на свою зарядку и готовлю завтрак). Ночью еда по 10 минут примерно, днем от 20 до 40. Но минимум 2 часа от окончания кормления. Стараюсь по чуть удлинять интервалы, довести до 3, как у @sabay-sabay. Иногда получается, иногда нет, я особо не запариваюсь. Написала и поняла, что у нас вполне себе режим😄😄

@buyana бужу только днем, а ночью сами просыпаются в одно и то же время. ночью может быть сдвиг на 30-40 мин.

и да, в ночь уходят без кормежки

чуть меньше недели назад я будила их в 12 ночи на еду, а на днях решила не будить и они сами спят до 2-3 ночи, потом до 5-6. если они проснулись раньше 9, я к ним не подхожу и они гулят там себе в своей кроватке в детской комнате. мое утро с ними начинается ровно в 9.

купание у нас получается около 20:45 после него они всегда очень долго едят - минут по 40.

вытаскиваем из ванны в полотенце и сразу грудь. после того, как поели: все гигиенические вечерние процедуры, надеваем подгуз, пижаму, 20 мин обнимашек на маминых и папиных ручках и в кроватку, где я читаю вечерние молитвы и они засыпают.

про помощников забыла написать! у Серафима - соска, у Юны - белый шум.

@sabay-sabay, спасибище 🙏🏼

@personellity, о спасибо что и свои дела написала)

@sabay-sabay, я про вечер никак не врублюсь с купанием 🙈 вы приходите с прогулки в 21 и они просыпаются, ты их сразу купаешь? И толькл потом еда? То есть после последнего дневного сна не еда, а активность?

мы приходим с прогулки в 20:35-20:40 купаемся 10-15 мин, а затем еда. выходим на неё чуть раньше, чтоб они спали в период с 19-20:30. это очень важное время сна младенца.

тут фишка в том, чтоб после еды не было сна. а так они спокойно могут проснуться раньше положенного времени до еды и это считается активностью.

даже если проснулись раньше, то еда будет в свое положенное время. опять же, если нет сильной потребности в еде и ребенка можно увлечь чем-нибудь.

для меня ещё работает такое правило: после еды мы до 20 минут можем сидеть колечком - так называю пукательную позу. И в это время важно вообще ни на что не отвлекаться, а только на ребёнка - дрыгать ручками, стишки, песни, и упаси телефон показывать) . Тогда она сама от меня устает и потом нормально сама по себе играет на коврике или в шезлонге

@personellity, колечком) моя быстро от такого перевозбуждается, мне ее физически надо грузить, а я кроме оегкой гимнастики хз как ее утомить))

бэби-йога) берёшь свой вес☺ на руки и приседаешь) и попа, как орех, и деть при деле) учи её ползать, я всегда упражнения смотрю на месяц вперёд, Ми так интереснее:))

@personellity, расскажи где смотришь. Я сейчас читаю pekib книгу про игры, огонь! А еще что не знаю почитать

что такое pekib?)) я тебе на почту отправила ссылку с книгами, там "125 игр и что-то еще". Ну и куча других полезностей)

@personellity, какая-то организация)) книга легко гуглится "pekib полянски", мне в цта посоветовала ее консультант по гв. Спс ща гляну почту)

@personellity, какая крутая книжка и вся подборка, спасибо!! Можно этой ссылкой поделиться в чатике?

@buyana не знаю🙈 я не знаю ту девушку, мне её тоже скинули, а вот степень знакомства их всех не знаю😞