@solnce.888, вообще всем говорят носить,как вам удобно,если ничего не беспокоит одевайте только тогда когда собираетесь много ходить,реально помогает.До 30 недели мой ребёнок просто в ярости была когда я его надевала,сейчас без него никуда,надеваю его и аж дышать легче.