Хочу сесть на шпагат Как думаете в моем возрасте это возможно?😷

О и я хочу но дерево )))

111

Да возможно,при постоянных тренировках ,просто вам понадобится дольше времени,при хорошем разогреве мышц и правильных упражнений !

222

333

222 сфотала получше, а то там плохо видно

советую, классная книжка)

конечно возможно) и не только в твоем 😉

Школа шпагата вам в помощь

Конечно !

@Marsa_mama, очень рекомендую посоветоваться с тренером Лерой @leri_harlamova Она профи в этих вопросах)))