мамочки подскажите какие упражнения можно поделать чтобы помочь малышу перевернуться?
мамочки подскажите какие упражнения можно поделать чтобы помочь малышу перевернуться?
мамочки подскажите какие упражнения можно поделать чтобы помочь малышу перевернуться?
Мария·
В ожидании первенца
Есть спец.гимнастика и упражнения для этого, в интернете много. Я начала ходить в бассейн и фитнес для беременных - малыш сразу перевернулся) дома делаю "кошечку" и зарядку (тоже спец.)
Елена·
Мама дочки (10 лет), беременна (36 нед.)
Коленно-локтевая поза в день по 15 мин; 10 мин лежите на одном боку,потом на другом - и так повторять несколько раз.
Екатерина·
Мама сына (5 лет), беременна (39 нед.)
10 минут на одном боку, 10 минут на другом.(переворачиваться через живот, но на него соответственно не наваливаться!).И прикладывать к низу живота классическую музыку , лучше Моцарта.Я так делала -у меня перевернулась
Настя·
коленно-логтевая
Анастасия·
В ожидании первенца
спасибо большое девочки