Девочки,кто-нибудь употребляет в пищу льняное масло?или может так его просто по утрам кто…

Принимала ложку чайную по утрам.

@irokmokki, просто потому что полезно?

столовую ложку натощак пила,чувствовала себя хорошо,но оно такое противное(салаты можно заправлять,полезно.я льняное семя люблю,в каши его кидаю или в кефир

@anunja, неа😉. Со стулом были проблемы. Сходила к гастроэнтерологу в обл больницу. Назначили пить. Мне не помогало. 😑😑😑

Я до беременности пила. Противное.

Пила раньше натощак, когда на фитнес ходила, тренер говорил, полезно. Кстати, надо возобновить🤔

Льняное семя измельчаю в кофемолке и добавляю в салаты, пить его невозможно(

я семена в салат добавляю иногда)

Есть в капсулах, каждое утро на тощак по 2 -3 капсулы , и идеальная кожа волосы и нет проблем со стулом 👍🏻👍🏻👍🏻

@irokmokki, @stasya23 @katerinka10 @markovka @shokoladka39 @aleksandra3105- @evgecha199028 спасибо девочки😘вот завтракаем)добавила столовую ложку в тарелку с кашей))вроде бы ничего так))

летом овощной салат заправляла, но смешивая с др маслами. оно хранится недолго и невкусное

@kate_kld, а нам вроде бы понравилось))надо срок годности глянуть...

Пожалуйста, обратите внимание на следующий факт о льняном масле! Когда Вы впервые его открыли, началось "время отсчета", скажем так.. Вы впустили в него кислород, началось активное его окисление! И так каждый раз, когда его открываете. В масле активно скапливаются канцерогены, способные провоцировать онкологические заболевания (тьфу-тьфу-тьфу!!). Так что вреда с каждым разом больше, чем пользы. Поэтому его не то, что до конца истечения срока годности использовать надо, а намного раньше. Я по этим причинам отказалась.

Здоровья Вам!!

@tina003, спасибо огромное...не знала об этом...