@olyaatalan @albina_24 спасибо девочки. стараюсь😷.как раз завтра бощик сварю😊

Про таблицы ничего не знаю, увы((( сейчас мой вес колебается между 54,9-55,7. Старайтесь держаться подальше от мучного. Побольше супчиков и овощей)))

У меня +8, при чем активно растёт вес после 30 недели. Так что на ранних сроках нужно быть полегче со сладким и мучным:)

@markara вот вот 10 кг мне кажется нормой. как и положено😊 в первый раз.

я со старшим сыном 10 кг набрала, со средним 13,сейчас 29я неделя и уже +12.😃с каждой беременностью больше набираю. дети родились около 3500 и старший и средний.

одноклассница родила вчера, сама набрала около 30 кг, а дочка 3200 родилась. бывает и так, мама толстеет а малыш не очень.

@al.s, у меня дома беговая дорожка, плюс живу на 7 этаже и нету лифта😂 и в общественном транспорте укачивает😂

@al.s @asiya_asiya поняла.значит на заметку себе.много ходить и вести календарь.спасибо

@asiya_asiya я тоже,кстати,всё ем(и даже в час ночи😅😰) и хожу взад-вперед по району.😀

@al.s, если честно, самой странным кажется 😂

@asiya_asiya ты ведьма потому что!😄😄😛😘

@sunny1986 спасибо😉 я,правда,каждый день становлюсь на весы и записываю в свой календарь раз в неделю вес.. потому что иначе разойдусь🙈 а ведь с самого начала наметила себе цель 12кг максимум.

@al.s, я кушаю все! Каждый день сладости, мучное. Но я хожу очень много, видимо сгорает 😂 А вообще главное не париться 😊

@al.s 👍

@sunny1986 кушайте свои мюсли,если нравится и не забивайте голову даже! вот если балуетесь конкретно вредными штуками типа конфеты,батончики,выпечка магазинная-вот это стоит ограничить реально(я,например,не могу отказаться от всякого говнеца типа чипсов) но главное стараться понемногу всего😉

@sunny1986, хорошо, расскажу сколько будет весить малыш, самой безумно интересно😀

@al.s огоо на 29 неделе.машаллах как говорится.стройной мамой будете.так держать по тихоньку

@sunny1986, вот и я не знаю.. муж говорит не забивай дурным голову это ребенок вес набирает и околоплодные воды.. типа успокойся..

@iryna_gulay @sun_love_happiness что делать что делать😳 я кстати мюсли люблю с утра с молочком. месяц так питаюсь.интересно там ведь тоже всякие виды зерна имеются.что тоже каллорийными считаются ?

я на данный момент 6 кг набрала

У меня малая чуть больше 2кг. Я пока только 5 кг прибавила

я 33 недели и у меня +16. доктор говорит срочно худеть😓😭.. только не худается.. со всего что там в списке есть не кушать я и так не кушала кроме фруктов.. в общем растроенная.. а что делать..

@id1788478 я где то 10 прибавила.😭поделитесь как сходите.

Я набрала 10 кг за 30 недель, но начинала не в идеальном весе, лишние 10 кг уже были до беременности. С 16 по 21ю неделю была на диете, советовалась с диетологом. Сейчас на это нет сил уже 😂 пока что вес плавно набирается, не переживаю.

Мы в 24 недели весили 870 гр, посмотрим сколько будет когда пойдем на прием, нам будет 29 недель. Сейчас у меня 28 недель и 4 дня, общая прибавка в весе 8,6 кг