@olechkag, у меня просто гв 10 кг съело)

@langeelina1989 спасибо, посмотрю)

@mamkids45 а как похудела?

в прегги будет бесплатный марафон, посмотри мои записи, там и правильное питание и дома трени, с 5 декабря, я иду за телом мечты :-)

Ребёнок уже большой на прикорме,так что дерзай) я сильно похудела без диеты,физ нагрузку добавила сейчас все мечтаю чтоб молоко перегорело)

@olechkag, я думаю что с подросшим малышом можно попробовать, но все равно я бы спросила своего педиатра) у меня на закреплении вес понемногу уходил, хороший вариант для приведения себя в форму в сочетании с физ нагрузкой👌🏼

@zzykova, я на ней раньше сидела, очень хорошо похудела, хотя с огромным трудом худею всегда. пекла и торты,типа"киндер пингви",и десерты,хлеб и пиццу, и всё равно худела))дюкан мужик, только вот можно ли столько белка на гв., @marussiasha тоже где то читала что вроде этап закрепление можно, но думаю на нем сложнее похудеть, да и вопрос пользы белка не понятен

Диета хорошая и даёт результат) там есть спец добавки для кормящих чтобы увеличить кол во углеводов и витаминов на третьем этапе вроде. Адаптация под гв подкупает, тоже хочу попробовать как подрастем👍🏼

Сидела на ней ,правда не на г.в .Хорошая диета ,уходят именно объёмы ,рецептов очень много .Нашла даже девушку в контакте ,которая печёт по этой диете торты😻Сейчас рожу и тоже на неё сяду😉