Кстати, все время забываю спросить. Меня после занятий с Джиллиан все время морозит. Это вообще…

Если всё время так, то думаю у вас такая реакция организма. Полежите в ванне, классно для мышц, а лучше в баню👍

возможно это давление может еще че) у меня даже уши закладывает) блин пошли со мной в зал! мне так грустно одиноко там

@ksu.chy реакция организма на потерю сала SOS😀 неее, в зал мне лениво😅

@tanlav в ванне не могу лежать, дети. просто утепляюсь

Во время занятий, активное потоотделение, и самопроизвольное охлаждение организма, это нормально

@mamagrishani спасибо за ответ

@alyona_ozhogova, после занятий душ потеплее или контраст и лучше с каждым днём будет

@mamagrishani вот тёплый душ и потом в толстовке и шерстяных носках хожу. думала может это дома холодно, но потом заметила закономерность. что это случается после занятий через часок. через пару часов проходит

@alyona_ozhogova, меня после прогулки морозит, хотя тепло одета, реакция на физ нагрузки, это норма