Всем добрый день! Сегодня длинный пост о полезной, на мой взгляд, книге. Я тут иногда вижу посты о…

Всем добрый день! Сегодня длинный пост о полезной, на мой взгляд, книге.

Я тут иногда вижу посты о том, как мамы устают с делами бытовыми, с малышом не успевают.

Через полгода после рождения сына, я поняла, что мне не нравится как устроен дома быт, режим, и что я чувствую себя бегающей по кругу - через день убираю одно и тоже, при этом много и снова надо убирать, вожусь с малышом, сижу в телефоне и чувствую себя разбитой, не высыпающейся и ничего не успевающей.

В общем, типичная ситуация, все молодые мамы проходят через это. В университете, конечно, использовала тайм-менеджмент, и тут подумала, наверное и для мамы что-нибудь найду.

Поискав, я нашла несколько авторов, почитала в Интернете заметки, и поняла, что мне нужна система. Не всё можно найти в открытом доступе, поэтому я купила одну книгу, и поняла, что этого достаточно при условии поиска дополнительной информации бесплатной в Интернете.

Прочитав книгу Светы Гончаровой "Тайм-менеджмент для мам. 7 заповедей организованной мамы" я начала потихоньку применять советы автора. Не скажу, что сразу на меня снизошло озарение. Озарение пришло через год, когда я поняла, что я использую многие принципы и чувствую, что у меня получается совмещать заботу о себе, заботу о муже и сыне, и заботу о доме.

Это книга-тренинг, то есть для получения результата нужно выполнять задания, обязательно. В конце я ленилась, и сейчас понимаю, что могла бы ещё эффективнее выстроить порядок нашего дня.

Главная мысль: счастливая мама - счастливая семья! Автор предлагает начать с себя - то есть наполнять себя энергией, и не ждать помощи от мужа, свекрови, мамы, как будто нам все должны, потому что у нас маленький ребёнок и мы устали. Предлагая определённые способы успевать делать домашние дела, Гончарова даёт определённые рекомендации как наполнять себя, чтобы не чувствовать себя опустошённой заботой о ребёнке, чтобы не быть злой женой, которая сквозь зубы улыбается мужу, пришедшему домой. Например, в детский сон - обязательно тоже спать, или отдыхать запланированным образом, то есть то, что хотели бы сделать - читать, вязать, полежать и тд. А не носиться, как ужаленная, пытаясь успеть все домашние дела , потому что их надо делать вместе с ребёнком.

Вкратце, для этого нужно

1) Пользоваться правилом - ЗОО: Забота о себе, Отношения в семье, Отношение б(моё) к ситуации.

2) Наполнять 4 сосуда: тело, сердце, разум, душа.

3) Использовать языки любви по Чэпмену (писала ранее пост об этой книге)

4) Уметь расставлять приоритеты

5) Планировать - вот прям на бумаге, в табличке и не лениться, думая, что это бесполезно

6) Учиться соподчинять родных, пользоваться их помощью, в том числе подключать маленьких детей.

Собственно, это она и объясняет как делать.

Из минусов:

В этой книге мало нового найдут те, кто хорошо знаком с тайм-менеджментом, или мамы, которые и без этого хорошо организовали свою жизнь.

Так же в книге много повторений, так как формат тренинга, нацеленный на закрепление информации.

Кому-то могут не понравиться вставки анекдотов, хотя меня они забавляли.

И конечно, в книге достаточно рекламы - самой книги и автора - поделиться в соц сетях выполнением задания, ссылкой на сайт, где можно скачать таблицы планирования, реклама других книг и платных онлайн-тренингов Гончаровой.

А в целом, придраться можно ко всему, а если хочется достигнуть в чем-то результата, то любая мама будет искать и использовать подходящие для себя методы улучшения своей жизни, правда? 😉