КАК ПОНИМАТЬ ПЛАЧ РЕБЕНКА
КАК ПОНИМАТЬ ПЛАЧ РЕБЕНКА
Совсем недавно появилась возможность измерять уровень стресса не по анализу крови, а по слюне и по моче в том числе и исследования показывают, что дети, которые находятся в детских домах действительно в какой-то момент перестают плакать, но при этом у них очень высокий уровень гормона кортизола в крови. Это ситуация, когда он внутри очень сильно переживает, просто внешне он это перестает показывать.
Дети действительно стараются быть эффективными, им нельзя тратить так много энергии. Если посмотреть на малыша, который плачет, он даже иногда потеет, он очень сильно переживает, и если это будет продолжаться бесконечно, то это мешает развиваться, поэтому дети эти неработающие вещи отключают.
Поэтому мы имеем внешне спокойного ребенка, но внутри у него очень много гормона стресса. Если вспомнить, что в первые 3 года у ребенка идет очень активный рост головного мозга. На первом году у нас развивается большинство систем, потому что на момент рождения наш ребенок еще не зрелый, он наращивает нервную систему, формируется иммунная система, головной мозг. Чтобы все это благополучно формировалось, гормоны стресса, особенно на высоком уровне нам не нужны.
Теперь вы точно понимаете, нужно ли реагировать на плач ребенка или его можно игнорировать. Эту рекомендацию я очень часто встречаю, когда бываю на вызове и многие бабушки настаивают: «Не подходи лишний раз, не бери ребенка, иначе ты его приучишь к рукам». Нужно понимать, что плачет он по уважительной причине, он научится потихонечку и потом не будет плакать так много, такое бывает только в первые 3 месяца у малыша, потом он становится спокойней.
Детки, на плач которых откликаются родители, учатся дифференцировать те состояния, которые у них происходят. Изначально, в первые дни после родов ни один ребенок не понимает, почему ему сейчас так плохо, есть какой-то общий дискомфорт, но при этом он не может совершенно точно отследить хочет он кушать или хочет в туалет, или он ужасно устал, или он просто замерз и ему нужно согреться. Обучение происходит только в процессе общения с родителем.
И сразу хочу сказать, что ребенок – это такой интерактивный проект, вы друг на друге учитесь нажимать те или иные кнопочки и понимать, что что-то происходит или не происходит, и вы подбираете, что сейчас ему нужно.
Очень часто я встречаю, в интернете в том числе, мамы пишут: «Где эта инструкция к ребенку?». Инструкция не будет хороша, потому что вы будете на ней сосредоточены, а не на малыше, потому что у каждого ребенка могут быть какие-то свои сигналы и если мы откликаемся на зов малыша, если стараемся ему как-то помочь, то происходит следующее – от полутора до трех месяцев дифференцируют свое состояние, учатся, понимают, что сейчас происходит и начинают плакать по-разному.
Это действительно так и есть, и так удобно, есть и многие мамы говорят, что они очень хорошо в этот момент понимаю, что нужно малышу. Детки, на плач которого не откликаются (возьмем, к примеру, детей из дома ребенка) всегда плачут одинаково – у них и в 3 месяца, и в полгода плач новорожденного. Они не учатся различать, где у них что-то не так и плачут они, действительно, очень редко. Это не к тому, что у них все хорошо, они просто не замечают свои состояния и сообщают о чем-то очень-очень критичном. Родители говорят, что если каждый раз подбегать и брать на ручки, то потом ребенок будет этим пользоваться, вы просто будьте умнее, можно опережать эту ситуацию и не доводить ребенка до состояния, когда он раскричался.
Большинство младенцев перед тем, как проснуться, издают забавные звуки, довольно громко кряхтят и при условии, что мама где-то поблизости, мы их всегда слышим. При условии, что мы подходим вовремя, то вы опередили эту ситуацию и у него уже нету той связки «чтобы ко мне подошли, нужно закричать и погромче». Можно подходить и пораньше и не заставлять на себя ругаться.
Как помочь ребенку быстрее успокоиться?
Первое, что мы можем сделать – это взять ребенка на руки. Дело в том, что у младенца в первые недели жизни очень быстро подскакивает уровень гормона стресса. Первое время после пробуждения ребенок будет просыпаться с плачем, и только постепенно, со временем он будет учиться просыпаться, рассматривать и уже спокойнее реагировать на все происходящее, но по началу это будут ситуации, что он сразу раскричался.
Если подойти и взять ребенка на руки, то это уже помогает ему немного успокоиться, иногда этого бывает достаточно. Возможно, он просто испугался, что он один, потому что малыш абсолютно беззащитен, он действительно неуютно чувствует себя, когда рядом нет взрослого человека и лежать спокойно может только в тот момент, когда он уже заснул. Когда он просыпается и зовет вас – это абсолютно логично. Потом уже будет по-другому.
Следующее – можно предложить грудь. Это универсальная рекомендация, которая помогает успокоиться, потому что есть следующие причины – проголодался, захотел попить или еще что-либо и во время кормления это все замечательно проходит.
Разберем схему, какие действия в общем и целом помогают и тогда вы уже будете смотреть, что из этого вы сделали и что еще можно попробовать сделать, пока не стали еще разбираться в плаче малыша. Следующее – это покачать ребенка, потому что в состоянии эстетичного покоя она до родов практически не находился. Во время беременности мы двигаемся, садимся, встаем, ходим и малыш находится в постоянном покачивающемся состоянии. Это состояние ему привычно, он чувствует себя комфортно и большинство малышей очень хорошо на это реагируют. Я говорю не про тряску, я про медленного покачивание. Это действительно помогает и наша задача, независимо от чего ребенок расплакался, сократить продолжительность плача, быстрее среагировать и поискать, что конкретно сейчас ему мешает.
«Белый» шум – это некий фон, например, шум воды. Некоторые мамы замечают, когда мы заходим в ванную комнату, чтобы подмыть малыша, он быстро успокаивается, потому что вы включили воду и это шипение малышу привычно. Многие мамы сейчас используют приложение на телефоне, включают «белый» шум. Я точно знаю, что наши бабушки в буквальном смысле шипели, нам сейчас гораздо проще.
Приглушенный свет. Впереди зима, короткий световой день и многие детки по вечерам ведут себя беспокойней. Этому есть несколько причин и одна из них – искусственное освещение. Представьте себе, он лежит, глазами в лампочку смотрит и это может утомлять. Мы, взрослые, на это не реагируем, а младенец может утомляться. Постарайтесь использовать в комнате, где находится малыш что-нибудь не очень яркое, обычно это помогает.
Юлия Дудкина,
консультант по ГВ и уходу за ребенком
По мотивам "Марафона для начинающих мам"