Девушки , подскажите . Не могу понять что за ерунда 🤔утром встаю часов в 11... от того , что…

Девушки , подскажите . Не могу понять что за ерунда 🤔утром встаю часов в 11... от того , что выспалась.. через час начинается ужасное ощущение того , что охота спать... и так весь день... но если вдруг лягу , не могу уснуть, да и дел днём хватает. Ложусь в часов 11-12.. и ворочусь от бессонницы до 4-5... просыпаюсь ровно в 6 утра без будильника.. схожу в туалет, попью воды и ворочусь ещё час.. в 7 утра встаю и провожаю мужа на работу.. до 8-9 часов не могу потом уснуть... в итоге засыпаю и просыпаюсь в 11 часов.... как будто спала сутки... это же не нормально..