Разница в этих фото 2,5 года. И фото сегодняшнего дня-это фото сверху. Поэтому не верьте тем,кто говорит о том что "родила" и теперь фигура "не та"! Спорт и правильное питание делают своё дело! И конечно же желание стать лучше! Это фото для мотивации некоторых мамочек,потому что знаю что у многих опускаются руки и некоторые девочки обращаются ко мне в л/с по данному вопросу.
Комментарии
Юль, ты умничка!!! всегда прекрасно выглядишь 🖒
Юлька молодец! У меня небольшой жирок на животе так и остался( И я жопа ленивая))) Мне бы не помешало подтянуть всё тело.
@melody7, нет нет) У меня сложно обидеть☺️ Полностью согласна в том,что идеал для каждого абсолютно рразный!для кого-то вес 100 кг это идеальный вес
@yulia__epifanova, это да, прошу прощения если обидела, не хотела чесслово🙏 результат конечно ощутимый👍 просто у всех своё понятие о совершенстве😉
@annetk, @melody7 в посту речь больше шла о том,что после родов можно ещё больше усовершенствовать своё тело☺️,а не о том а каком виде мне лучше находиться)
@stya111, вот кстати у меня с генетикой не очень )@tanya-lilu тоже после 3х месяцев,но нормально я стала после 6 заниматься. После трёх постепенные нагрузки стала вводить. Я всегда сама занимаюсь)
Умничка! Во сколько врач разрешил Качаит пресс? Мне только после 3-х месяцев при ЕР, а мне жутко хочется уже начать быстрее восстанавливаться.
Сама занималась и тренировки подбирала или в зале с тренером? Может есть ссылки на видео ?
Вот я после родов тоже суше стала)Конечно это все реально,просто до родов может и можно кому расслабиться,а после надо поработать)А отмазка,что я рожала и мне можно,для лентяек))И все мифы про генетику такая же их отмазка)Согласна у кого-то она лучше,а у кого-то хуже,но после 25 так сказать,а кому и раньше,уже нужно потрудиться какая бы генетика не была и вместо булки съесть банан хотя бы,а вместо кино пойти на каток))
Юлия ты молодец!!!живой примерище!!! круто!!! правда!!!
Фигура очень хорошая..но что делать, если набрала 30 кг за беременность?? Ушли только 12..смотреть не могу на себя..как правильно питаться, если готовить каждый день нет возможности? Подскажите пожалуйста 😩🙏🏻