Вот 2,5 месяцев после родов, пробую понемногу возвращаться в форму, вроде получается, но вот когда начинаю делать какие-то упражнения на пресс очень больно, как будто мышц совсем нет, с очень большим трудом получается несколько раз качнуть! Это пройдёт со временем? Или что-то не так????
А и ещё ☝🏽 после родов левое нижнее ребро чувствую как-то не так стоит что ли, при каких-то движениях оно как трется об что-то изнутри, есть такие же как я?))🖐🏼🙋🏽
Комментарии
Нам почти 2, а вот с левым нижним ребром до сих пор к врачу не пошла... Было КС, в зал пошла после полугода. Под ребром что то мешает по сей день . Есть вероятность чего то типа грыжи кишечника насколько я понимаю . Может все таки доберусь до врача как то.
@neteli_love_baby, а я думала уже все перебазировались обратно )
@olly7777, это, если не ошибаюсь, после кс? Так долго, так можно и уверенность потерять😳🤔
В течение 3-х месяцев все органы становятся на свои места, потерпите ещё чуть-чуть
ООО, я начала чувствовать напряжение в прессе, точнее чувствовать, что там есть Сёму напрягаться , месяцев через 5🙄
@yana1406 сомневаюсь, что у вас какие-то проблемы. скорей тело "расслабилось"
@elenkaroy, да сказала что после 2 можно лёгкие нагрузки и после 3 пресс по немного , но что-то совсем тяжело ((
Вам врач разрешил качать уже? мгн только после 5 месяцев разрешили. И тоже первые 2 недели, как бревно. присесть 10 раз - верх совершенства был
Почитайте про диастаз прямых мышц живота, хотя это редко бывает, но все же
@yana1406, время пролетит молниеносно! Не переживайте! Зато теперь у меня есть пресс😂