@vita097, скорее бы.. Хорошо хоть не мешок как в первые дни)))

@sensulpis, кожа должна войти в тонус, подожди чуть чуть. Плюс пресс

@jljl, да, соляночка очень вредная!!! Но зараза какая же вкусная😜

Я всегда была худой.. До беременности весила 47. На последнем взвешивании 58, на роды наверное к 60. 3 месяца спустя вешу 49. Влезла в джинсы. Но... у меня после беременности такой ужасный шмат лишней кожи на животе 😭😭😭

@jljl, понятно . Спасибо ))

@vita097, меня тоже в беременность и после прорвало на сладости в намеренных количествах... Наверное пп это образ мыслей в том числе... Мне тоже тяжело порой справиться, свекровь покупает всякие вредности, которых домой навалом . Так что я еще и силу воли развиваю😁. Вот блин теперь я хочу солянку😂я ее сто лет не ела..... Но это ттаааааак вредно😭

@angeldavidov, Заявлено как антицелюлитное . Но про это сказать не могу нет его у меня😜. Но кожа на ножках и бедрах стала потрясающая. Но масло это я использую только с массажером.

@vita097, скоро начнём 💪🏼😎

@marishka124, и моя 49. Но рано нам с тобой заниматься, читала недавно

@jljl, ты права)). Я никогда с детства не ела и не любила сладости. В эту беременность меня как подменили((((. Я без сладкого не могу. Сейчас реально я сорвалась. Ем сладкое, сосисочки, колбаску, спагетти, солянка где одни копчёности...., короче ничего полезного. А👆🏻, единственное рыбу люблю в духовке. С детьми тяжело мне честно говоря правильно питаться. А вообще честно говоря я просто боюсь этого правильного питания, т.к никогда не любила правильную и полезную пищу. Чем гадостнее тем вкуснее)))). Но я никогда не поправлялась, т.к всю жизнь спорт и танцы.

👆🏻👆🏻👆🏻 может кому пригодится )) вырезка с Инстаграмм по пп и для мам на ГВ)))

@maryskay, ну так по нашим улицам в горку с коляской походишь и спорт зал не нужен😄

@jljl, а для чего это зеленое масло ? Или от чего ))

Ок )) завтрак - яичница, мюсли, тост, овсянка. Обед- салат, овощи ( приготовленные в духовке или на сковородке ), рис с овощами, гречка, курица чаше всего грудка, рыба , супчики пюре( чечевичный, грибной, из броколли) редко ем говядину, редко картошку, иногда пиццу, фалафель в пите или с баклажаном, шаверму )).. Перекус - фрукты, сухофрукты, орехи, печенюшки с чаем, ужин похож на обед. Не ем - картошку фри, фаст фуд, не пью различные газированные напитки

Ну девочки, я в ваших рядах ))) малышу чуть больше месяца👼🏼, до беременности вес 53, ушла рожать 72 😱, в роддоме оставила 8 кг, за неделю после родов ушло ещё 4 кг, буквально пару дней назад весы показали 59,8 кг, вес тупо стоит на месте!!!!😫😩😰😥пытаюсь не есть всего много и неполезного, но иногда конечно бывает ((( 7 кг остались со мной и некуда не спешат 😤😭 я склонна к полноте, поэтому очень боюсь что буду только набирать😰 до беременности я занималась спортом и это вещь 👌🏻 конечно залог успеха правильное питание, к которому я пока только плавно, но уверенно приближаюсь 😅😂 мы на ГВ, я постепенно ввожу новые продукты, да бы избежать всяких аллергий, думаю скоро буду топтать все правильные фрукты и овощи )))

И так вопрос, через сколько после родов вам разрешили заниматься спортом? Хочу дома постепенно начинать заниматься, а то все мой ни шагу не сделает без нагрузки (((

Моя цель 49 кг 😍😍😍

@vita097, я могу сказать так. Что важно знать что вы будете кушать в обед и на ужин. Чем перекусывать. Лично я купила много коробочек . И заранее готовлю на 2-3 дня, распределяя завтрак обед ужин (в перекусах овощи орехи фрукты) . Иначе если ты голоден и не знаешь что есть , точно съешь какую нибудь дрянь. Ем я каждые 4 часа. Еще вариант не покупать в дом сладости и полуфабрикаты, колбаску и пр.

@allka55 это я Юле комплимент:) ты тоже красотка, просто мы с Юлей знакомы.После родов прошло мало времени, а она реально худеет)))) это видно

@vera_milana, ну так начните с себя и расскажите о своем питание! Может кому то это и поможет!

@vita097, я не занимаюсь пп, ок я могу рассказать что я кушаю, но лучше вы расскажите что вы кушаете и я вам посоветую что изменить, что включить, а что исключить

@vera_milana, я думала вы занимаетесь правильным питанием))), можете расписать как и что нужно кушать чтобы не поправляться

@vera_milana, ну как это те кто в теме знают что это соотношение белки/ жиры/ углеводы.... Если не рассчитать это правильно то и пп может стать не пп. В особенности бжу важно для тех кто спортом занимается

@jljl, пп это правильное питание , а бжу - что?

моему 3.5. щас я 81кг. епическая сила. до беременостей была 60.

пока кормлю...потом посмотрим. хотя после первой беремености скинула 7 и все остоновилось меньше вес не падал

@vita097, я могу хоть что говорить о правильном питании, и в интернете есть куча инфо, а толку может не быть. главное подобрать рацион для каждой, кто то любит курицу, а кто не ест рыбу. Для начало надо выяснить что человек кушает, чтобы что то заменить либо исключить

@vera_milana, но я бы с радостью побольше узнала про пп и бжу☺️

@maryskay, спасибо дорогая😘

@vera_milana, помоги мне с правильным питанием )

@bak, красотулички 😍😍😍😳

@allka55, что ты кушаешь, я не спрашиваю что ты не кушаешь))

@maryskay не поняла?

@vera_milana Не кушаю допустим жареное,сладкое,Хлеб кушаю каль один кусочек утром!каждые 3 часа ну никак не получается кушать...стараюсь выпить хоть полтора литра воды

@allka55 Юля вообще красотка!

@vita097, @malina_gr 🎈🎈🎈

@allka55, что ты кушаешь?

@vera_milana, я не сижу на диете:) просто перестала есть сладости и вредности.

До беременности я была 54, при родах 62, ребёнку сейчас 2 месяца , я 53.5 кг

@jljl, надо спортом заниматься, больше двигаться , правильно питаться, а не на диету садиться ( раздавишь диету, под своим весом))).. могу помочь с правильным питанием

@bak, какие красавицы😍😍😄👍

Я через 2 недели была в своём весе

@bak какие вы красоточки 😍😍😍

@dina134 ☺☺☺вообще класс 3 кг

@bak Хочу волшебную палочку да так что по щучему велению,по моему хотению...рааааз с всё готово😊

@allka55 видно да😃 я считается похудела ...но это впервые ..предыдущие беременности поправлялась на 15 кг😨

@dina134 как так поправилась всего на 3?😨такое бывает?😉

@allka55, @jljl девулечки, я этого крема умазюкала на себя 🙈и для груди кларанс . Нифигашечки не помогло

@allka55, ну я бодра и весела , так что ещё огогого😘

@jljl подробно можно?😉как от кремов можно похудеть?не пойму

@bak Какие вы красивые обе😊очень.ты вообще как сестричка с ней сидишь

@dina134, спасибо😉

@bak 👍 красотки

@allka55, я еще не пробовала от кларанс! Но от веледы результат я увидела!

@allka55, ну я не толстяк, вес до беременности 55,5, в роддом ушла 77,5, после роддома 75,5😂😂 целых 2 кг ушло, потом 68 стало и я села на жёсткую диету , потом стало 60, сейчас 56,6, но если честно я почти не ем( только утром салат с тунцом и днём творог. Но мой вес нормальный 51, так что я не сдаюсь, очень тяжело уходит вес , раньше я на диете 8 кг за месяц скидывала, сейчас за 3 получается

я худеть начала только после 4 месяцев , так что не расстраивайся , похудеешь, хотя по фото честно не вижу лишних кг , ты такая стройная , красотка !

@jljl А как ты знаешь что именно от него ты похудела?

@8polina8 @jljl @maryskay 😢😢😢😢😢😢одна я с таким весом.....

до беременности 54 , сейчас 7 месяцев и 58 кг , вес встал , больше не получается похудеть 😐

@allka55, ой да по фото вообще не скажешь что такой вес! Я думала ты тоже в районе 60 кг. Главное не голодать! А питаться сбалансированно.

прошло почти 5 месяцев.вес 64, до беременности 54- 56.....но я была беременна 18 месяцев.И тоже как то медленно, но в джинсы уже вместилась, правда не во все

@vita097 У родителей можно всё😊❤А вообще тебе не грозит ничего!Ты у нас спортивная девочка❤😍

@lena36 Я просто встала в правильный ракурс😂😂😂я умею...а на самом деле всё совсем не так...не могу похудеть...вешу сейчас 75-76 кг. Обидно что стараюсь и сижу на диете и всё так медленно уходит...склонность к полноте даёт о себе знать😢😢😢

@jljl Воу...60 кг. крутоотоо👌👌👌мне бы так

ну и чего это ты прибедняешься????😍😍😍

красотка да и только !!!!и где там видны проблемы лишнего веса?

Красота моя, фото не скину сегодня, нет возможности, но скажу одно. За то что я полюбила сладкое за время беременности, я себя ненавижу!!! Так же как и отражение себя в зеркале😡. Ещё и мама с папой:- съешь доченька тортик, пироженое и всякие вкусности..., чтобы молочко было)))😂, а доченька скоро в дверь влазить не будет😂😂😂