Мамочки, у кого детки 2,5-3 года, какой у вас режим сна? На форуме попросила совета у консультанта…

бред все это . я сына в 12 кормлю,ближе к часу засыпает. на ночной сон пытаюсь с 9 уложить,но чаще в 22:30 он у меня спит.редко когда раньше уснет.сыну 2г. 5мес

@viktoriya100614, да я тоже как-то недоверчиво... она пишет "максимум в 19:00 ваш ребёнок должен спать". Но если она в 6-7 вечера уснёт, то проснётся в 23 часа и будет концерт до 1-2 ночи...🙄

@viktoriya100614, а во сколько утром просыпается и сколько часов днём спит?

ну это не бред, она пишет правильно с научной точки зрения. так по биологическим часам полезнее детскому организму. другой вопрос в том, как это происходит по факту - чаще всего ребенок ложится не намного раньше родителей. и зачастую так идет с рождееия, а значит ребенок так привыкает. нельзя взять и с бухты барахты приучить ребенка ложиться спать так рано. мы ложимся спать в 22 часа. +/- полчаса. ну то есть старшая дочь. и встает в 8 примерно. но могли бы и раньше, так просто удобнее мне. днем спать ложится в 14 часов.

это не совсем бред!) есть же биологические ритмы и в это время детки лучше всего отдыхают) Просто это не сразу получится, к так режиму прийти, особенно в вашем возрасте... нам пока 4 мес.но я уже сейчас приучаю его к этому времени укладывания..

@nanami, @tim_mommy я понимаю, что она не с потолка это взяла, "мелатониновые волны" и тп. Но если я буду укладывать так рано, то она днём откажется спать совсем. А утром встанет ещё до рассвета.., а у меня ещё младшая 3 месяца... 😒

младшую к этому же получайте 😁😁 а вообще делайте как вам удобнее. я считаю с нашими ритмами жизни оптимальное складывание двухлеток не позднее 22 часов. лучше в 21

наверное, к этому нужно приучать с рождения. мы ложимся в 8 примерно.нам полгода. спит она до 8 утра обычно. но днем она спит по 40 минут.но зато я как ее уложила, так все дела успеваю сделать и самой лечь пораньше.

@nanami, вот и я так думаю, но к сожалению и так не получается 😭 каждый вечер война

@oliya345, в том-то и дело, с рождения и до 1,6 лет все норм было, потому что и спать больше надо было. Потом режим сбился. И если ночью спать так долго, то днём не уснёт. 😏

Мой засыпает в 9 вечера и в 6 утра подъем. и даже если получается так что уснул позже то подьем все равно в 6) купается в 8 и в половину девятого начинаем укладываться. отец у него такой же))) утром максимум до 7 спит даже в выходные😢 а я сова и это жесть конечно

@karina898, блин. 6 утра это жесть конечно! Ещё темно(( не, если б мы вместе спали с 9 до 6 то хорошо конечно 😂 но так я никогда не посплю ((

Я тоже не засыпаю раньше 12.. 😣 но с одной стороны мне удобно. мужа на работу все равно нужно провожать) готовить завтрак и тд

тююю..я ложу его спать в 21,30?!! так он все равно час елозится

@dinam_dany, эмм.., моя ещё не спит 😑 хотела по совету эксперта попробовать, она в 18:30 уснула и как я и ожидала через 1,5 часа проснулась, теперь кукуем 🙄

@leka020 не верь этому бреду. дети как и взрослые есть совы, есть жаворонки.

@dinam_dany, моя точно сова 😀 прям филин даже 😂