Дорогие мамы, начну постепенно отвечать. Ваши ответы на вопрос о проблемах сна, дали однозначно…

Дорогие мамы, начну постепенно отвечать.

Ваши ответы на вопрос о проблемах сна, дали однозначно понять, что проблемы у всех одинаковые и лучше я отвечу постами ❤️ КАК НАУЧИТЬ РЕБЕНКА ЗАСЫПАТЬ БЕЗ ГРУДИ?

Убедитесь, что привычка засыпать с грудью ни что иное, как сформировавшаяся негативная ассоциация грудь - сон!

Это когда малыш не умеет расслабиться и уснуть. Он посасывает грудь, успокаивается и засыпает.

Но любым навыком, в данном случае - навыком засыпания можно овладеть, и малыш в состоянии избавиться от привычки сосать, чтобы спать.

ЧТО ДЕЛАТЬ:

✔️ Нужно разделить кормление и укладывание.

Дайте ребенку возможность изучить другие способы расслабления, чтобы найти свой. Для этого он должен бодрствовать после кормления!

Если малыш старше 5 месяцев, кормите после сна, а не перед ним.

✔️ Перенесите все кормления из зоны сна - в идеале в другую комнату, не кормите лежа на кровати, где у вас обоих есть большой шанс уснуть. Это сложно, особенно по ночам, но ваша настойчивость всего за несколько суток даст свои плоды.

✔️ Дайте возможность сонному малышу попробовать заснуть. Пускай покатается в кроватке, попоет песни, возможно даже похныкает - не бросайтесь к нему в первую же секунду беспокойства.

✔️ Будьте тверды в своих намерениях, сейчас малышу не пойдут на пользу ваши метания и непоследовательность действий.

✔️ Помогайте ему другими способами - покачайте, попойте, пошипите или похлопайте его. Постепенно, уменьшая свою "помощь", давайте ему все больше пространства для самостоятельного засыпания.

Идеально, если ваша помощь прекратится до того, как ребенок окончательно уснет - он должен сам совершить этот переход из бодрствования в сон.

✔️ Укладывайте малыша спать там, где он проснется ночью. Перемена обстановки, когда он уснул у вас на кровати, а проснулся в другом конце комнаты в своей кроватке может пугать малыша и это совсем ни к чему.

И ЕЩЕ РАЗ: прежде чем отучать от негативной привычки, убедитесь, что это именно она. Исключите другие варианты, когда малыш действительно нуждается в продолжительном вскармливании по ряду физиологических причин. #слипэсперт