Господи девочки изжога достала и днем и ночью😭😭😭 Ренни только на пол часа и все, и опять как дракон. Кто чем спасается???
мне жвачка мятная помогает.Рени на 5 минут.А ещё за питанием стараюсь следить, отдаю предпочтение куриной грудке .
мне семечки помогают.ряженку пью.вечером стараюсь не кушать.я уже знаю от какой еды обычно изжога у меня.стараюсь ничего жирного,сладкого не кушать.
молоко