Девочки, вопрос про йогу для беременных. Хочу сегодня пойти первый раз. У меня 34 недели, думаю не…

Я занимаюсь более 5 лет. С 28 недели пошла на йогу для беременных. Буду ходить до последнего!) начинать никогда не поздно! Только очень осторожно!

А вы до этого занимались не для беременных йогой?

@ekaterinagoleva, не занималась(((

@elina375, просто я тоже хотела пойти, мне сказали что если бы до этого обычной занималась, то норм... а так вроде поздно уже

@ekaterinagoleva, а кто посоветовал? Так вроде противопоказаний нет

Мне кажется, поздновато уже. Пешие прогулки - вот наш спорт!

Я занималась раньше йогой. Потом забросила. И вот когда узнала, что беременна, то снова пошла. С 5недели хожу. Преподаватель говорит, что ребёнок сам приводит маму на йогу) Девочки у нас начинают на разных сроках. Кто-то уже с большими животиками. Мне кажется, что начать никогда не поздно. Йога для беременных больше похожа на растяжку. Я бы пошла на любом сроке. В любом случае если вам не понравится, то можно больше не ходить. Занятия очень лёгкие. Больше медитации. Я за йогу. Но это моё мнение)

Лучше поздно. И вапще на 3 триместе себя полезно как раз растянуть, размять, это к родам хорошо готовит . Я как раз последние два мес ходила на такие занятия

@katerinka11011, меня это как раз и интересует, приходят ли на поздних сроках)))

@elina375, у нас приходят. Но не всегда вновь возвращаются.

мне кажется, по самочувствию можно на любом сроке, если это не приносит дискомфт. я в 32 недели пошла и тоже думала, что поздно. на самом деле очень довольна - йога адаптированная, чувствую себя прекрасно, наоборот очень довольна, что пошла даже на этом сроке. если во время занятий и после комфортно, то это только плюс

Я вот сегодня иду второй раз)) 🙈 не все так просто, конечно) но весело)) как мой маленький йог там тоже начинает крутиться 😍

Я с 28 недели где-то хожу. До этого вообще не занималась. Это же йога для беременных) если преподаватель хороший, нечему волноваться!) наша говорит, что йогой можно заниматься прям до родов и хорошо помогает она на схватках) вы сходите на пробное занятие? Посмотрите как вам.