Беременяшки, а вы делаете разгрузочные дни?🍎🍐🍅🍉🍌 и какие?

надо... но как-то не получается(((

уже 8 месяцев думаю как бы это сделать😟) и каждый раз нахожу аргумент: ай, на гв разгружусь

каждое утро себе обещаю..все сегодня точно...пока не дошла до холодильника слово свое держу....и понеслась..ладно завтра)))))

мне врач говорила разгрузочный день для беременных - весь день на твороге одном.. раз в неделю вроде надо делать.

до 30 недель получалось раз в неделю приблизительно на кефире,твороге весь день..а после ну никак) Но все индивидуально,если не идет,не мучайте себя.

@parshivka, блин,я точно так же😂😂😂

посмотришь на ленту и вечером приключается не разгрузка,а загрузочный...вечер)))

один день в месяц не считается. Просто меньше жареного и меньше мучного, кушать 5-6 раз в день и будет вам счастье) А то придумали тут, во время беременности голодать