Смотрю Newborn Russia на ютуб, кто то смотрит тоже? вспоминаю свои роды, оказывается люди вообще дышать правильно не умеют, а одна вообще я в шоке… зачем так психовать и орать на маму или мужа, раз пришли на партнёрские роды… жесть… но конечно, когда появляются малыши слезы даже у меня😀как это чудесно все таки, когда появляется новый человек) скорее б и мой малыш поспешил…
у меня как-то автоматом дышать получалось....Просто схватки на долгом выдохе легче переносились,я и при сильно болезненных месячных так дышу,пока таблетка не подействует.А когда потуги,там реально только собачкой ,иначе и не получается,кажется:))))И когда тужишь на кресле уже,очень помогает если врач руку на живот положит,я в начале лицо напрягала,хотя думала что тужу живот...А после руку поняла разницу:)