Чет накатило. Пните, да побольнее😂

Пожалуй,подпишусь на Вас!)у меня такая же проблема(((

О да... вес стоит и оставшиеся 8, никак не уходят😭😭

Ой, как я вас понимаю)))) у нас вообще с фитнесом обломище-его уже второй год строят, а мы сразу туда вложились(((а дома -леееень, но! Решила хотя бы пресс качать, приседания делать, сын повторяет-вдвоём веселей! Так что всё не так уж и плохо!💐

Я тоже всю беременность его пила, но набрала всего 10. Сегодня увидела вес и охерела, щас пойду во фрайдис за бургером 😂😂😂😂

Я похудела очень после родов, но теперь все еще хуже чем было. Купила абонемент что бы качать жо.. но сходила за месяц один раз😭😭😭😭 Потому что я тряпка и ищу только отговорки🙈

ох.. и мне расскажите..у меня такое ощущение, что сила воли вышла из меня вместе с последом 😡 никак не могу себя заставить. .раньше могла без проблем на любой диете просидеть ...а сейчас хер😳 вот стою сейчас на морозе и жру мармелад пока мелкий спит😶😂

В Инстаграмме есть 2 девочки, я их знаю и могу сказать, что они молодцы! К них сейчас программа "ножки-палочки, пузо-кубики". Одна выкладывает питание, вторая видео тренировок. Если интересно, напишите, скину их профили.

мне кажется, вы сейчас дадите 100 очков вперед многим "немамочкам" до беременности)

Хдыщ!!!! А ну пресс качать! Хдыщ! А ну приседать !) 😂😂😂

Сама в зал хочу усираю) 😑

уМираю😂😂 но пусть коммент выше останется 😂

Не унывайте! Пересмотрите питание, ведь до 90% результата зависит от него)

@omarija, Я кажется знаю в какой зал вложились) Я хожу в Л 153 в Марьино, жду мужа-вечером добегу, пока мы тут.

@mashamamasofyi, жду😉

@i_am_me, Я прям тоже усираю как хочу быть худой😂

@dashiki7777, В курсе, проходили. Всю сознательную жизнь в зале и на пп. Видимо надо совсем жесткий рацион делать, не идет процесс по тому питанию, которое раньше было. Не раскрутила еще метаболизм, и тренировок больше было.Попа вообще пропала😭😭😭

@a103, https://instagram.com/p/BNJd5DRhhLv

@a103, https://instagram.com/p/BNJ02dajt-l/

@a103, там разберётесь)))

🍿🍿🍿моя любимая тема😂😂😂

Мне осталось 7 кило🙄 адски болит зад и колени, и хочется есть много вредного

@maygli, Наташ, ну прям поддержала!Мотивации сразу вагон! что ты там делаешь, ведьма????!!!!

@a103, ведьма не спит ночами, въебывает что бы хоть намекнуть на то что у меня есть зад: приседы-хуиседы, выпады и тому подобная форма самомазохизма. Вес стоит, но по одежде я худее...

@maygli, Впахиваю тоже, но все не так быстро как раньше😭. Вес стоит, обьемы уходят, но все не то... Заебло

@foxyoks, @marinabardasova @makarona13 @stasya_mum в общем, сбежала сегодня на велогонку. Влетела домой, укладываю. Решила питание пересмотреть еще. Потом попробую тренировки из приложения дома, напишу кому интересно😜

@i_am_me, ржу вслух! У тебя уже есть абонемент 😂😂

@foxyoks, не купила ещё 😑 куплю обязат, но видимо уже после нг беготни

@mashamamasofyi мне скиньте пожалуйста )

@stasya_mum,

Мне осталось 5 кг. Я не жру просто и хожу 7/8км в день с коляской. На этом все...спорт пришлось отменить даже дома из за обострения в спине. Вес стоит. Я грущу.

@nadi_shk, Тоже не ем.С коляской по 10 км, и вечно крутишься дома. Раньше уже бы усохла в секунду, что такое не пойму😭

@a103, я немного успокоилась...говорят, что организм и обмен веществ восстанавливается в течение 9 месяцев...я жду сижу 😂😂😂

@nadi_shk, @i_am_me @maygli @stasya_mum @makarona13 девочки, вчера второй раз потренила по этой программе, не поленитесь-посмотрите, реально вещь! и делают они все вместе с тобой в режиме видео!sworkit

А что это за программа? @a103

@stasya_mum, тренировку выбираешь и она идет в режиме видео. Круговая

@a103, делаю значит растяжку на улице пока Марти спал. Подходит девчонка килограмм так 100 тоже с коляской "а что вы делаете?" Я ей занимаюсь. "Зачем?" Что бы похудеть и быть красивой и здоровой. Ответ сделал мой день "на улице в холод, себя так мучить, наверно вам муж изменяет, если вы так стараетесь" я в ахере...

@maygli, Не могу😂😂😂