Девчонки, Тернополь! Кто хочет вернуть былые формы и поддерживать себя в тонусе?

Занятия в пн, ср, пн!

Приходите на бесплатное занятие, чтоб познакомиться с этим направлением, будет интересно!!

BODY FIT - БЕЗКОШТОВНЕ  тренування у "Алігаторі"

НОВА фітнес-програма для всіх бажаючих, які хочуть знизити вагу або просто підтримувати своє тіло в тонусі.

 Коли: 26 листопада 2016 року, початок заняття о 14:00.

 Де: комплекс «Алігатор» (м.Тернопіль, вул.Гайова, 29)

Умови проведення відкритого заняття із BODY FIT:

 Для жінок від 16 років

 Участь БЕЗКОШТОВНА

 Обов’язковий попередній запис за телефонами:

(067) 353 30 83 / (0352) 52 82 82 (кількість місць обмежена)

 перед заняттям будуть видані спеціальні браслети для пропуску

 тривалість заняття - 1 година

Що з собою брати:

 Спортивні штани / легінси

 Майка/футболка/топ

 Кросівки

 душові приладдя

Кожний учасник тренування отримає знижку на абонемент, а один з щасливчиків зможете отримати місячний абонемент в подарунок

 Нагадуємо, що тільки в нашому фітнес-центрі в будь-який абонемент включена можливість відвідування басейну

Ми розуміємо, як часом складно зайнятися своїм тілом! А вже тим більше самостійно скласти дійсно дієву систему тренувань.

Унікальність представленої програми в тому, що за 3 години на тиждень Ви отримаєте повноцінне фізичне навантаження на всі основні групи м'язів.

Кожен тренувальний тиждень різноманітний і має декілька основних програм, які по черзі комбінуються:

 інтенсивні тренування за методикою табата та HIIT тренування

 Аеробная програма

 fitball & step aerobics

 Пілатес

 Стретчінг

 Body strong (силове навантаження)

Грамотне поєднання тренувань в програмі  Body Fit  - Це спосіб розвинути у Вас гнучкість, баланс, силу. витривалість, спритність і знизити зайву вагу. А поєднання навантажень середньої і високої інтенсивності підходить для будь якого рівня підготовленості!