Девчонки, Тернополь! Кто хочет вернуть былые формы и поддерживать себя в тонусе?
Занятия в пн, ср, пн!
Приходите на бесплатное занятие, чтоб познакомиться с этим направлением, будет интересно!!
BODY FIT - БЕЗКОШТОВНЕ  тренування у "Алігаторі"
НОВА фітнес-програма для всіх бажаючих, які хочуть знизити вагу або просто підтримувати своє тіло в тонусі.
 Коли: 26 листопада 2016 року, початок заняття о 14:00.
 Де: комплекс «Алігатор» (м.Тернопіль, вул.Гайова, 29)
Умови проведення відкритого заняття із BODY FIT:
 Для жінок від 16 років
 Участь БЕЗКОШТОВНА
 Обов’язковий попередній запис за телефонами:
(067) 353 30 83 / (0352) 52 82 82 (кількість місць обмежена)
 перед заняттям будуть видані спеціальні браслети для пропуску
 тривалість заняття - 1 година
Що з собою брати:
 Спортивні штани / легінси
 Майка/футболка/топ
 Кросівки
 душові приладдя
Кожний учасник тренування отримає знижку на абонемент, а один з щасливчиків зможете отримати місячний абонемент в подарунок
 Нагадуємо, що тільки в нашому фітнес-центрі в будь-який абонемент включена можливість відвідування басейну
Ми розуміємо, як часом складно зайнятися своїм тілом! А вже тим більше самостійно скласти дійсно дієву систему тренувань.
Унікальність представленої програми в тому, що за 3 години на тиждень Ви отримаєте повноцінне фізичне навантаження на всі основні групи м'язів.
Кожен тренувальний тиждень різноманітний і має декілька основних програм, які по черзі комбінуються:
 інтенсивні тренування за методикою табата та HIIT тренування
 Аеробная програма
 fitball & step aerobics
 Пілатес
 Стретчінг
 Body strong (силове навантаження)
Грамотне поєднання тренувань в програмі  Body Fit  - Це спосіб розвинути у Вас гнучкість, баланс, силу. витривалість, спритність і знизити зайву вагу. А поєднання навантажень середньої і високої інтенсивності підходить для будь якого рівня підготовленості!
Комментариев ещё никто не написал.
Дорогі матусі!
Новий рік наближається і нічого не зможе його зупинити.
Ми хочемо офіційно організувати велику акцію Секретний Санта на весь Мамлайф з десятками тисяч учасників.
Для тих, хто не знає, акція Секретний Санта заключається в наступному. Всі учасники публікують приватно, в певну форму свою поштову адресу. Далі, в призначений день адреси перемішуються та роздаються у випадковому порядку. Кожен учасник отримує чийсь нікнейм та його адресу.
Задача кожного учасника (кожного Секретного ...
На тлі свіжої новини про смерть одномісячного немовля на Рівненщині.
Про стратегію кокона, нездоровий егоїзм та забобони.
Дитина померла від кашлюку. Малюк ще не отримав щеплення від кашлюку, до першу вакцину АКДС (яка захищає від дифтерії, правцю та кашлюку) малюки отримують в 2 місяці.
Але і в 2 місяці малюк вакцини б не отримав. Бо вся його родина, де було шестеро дітей була не вакцинована. За релігійними переконаннями.
Покажіть, будь ласка, писання де кажуть не робити щеплення.
А ще б...
ТЕРМІНОВА ОПЕРАЦІЯ 🆘🆘🆘🙏🙏🙏
Доброго дня.
Дякую кожному за підтримку і допомогу🙏❤️
ТИЖДЕНЬ ТОМУ НАС ПЕРЕВЕЗЛИ ДО ОБЛАСНОЇ ЛІКАРНІ.
НА ДАНИЙ ЧЯС КАРІНОЧКА У КРАЙ ВАЖКОМУ СТАНІ!!! ПОТРІБНА ТЕРМІНОВА ОПЕРАЦІЯ🆘🆘🆘🆘 НА ЯКУ У НАШОЇ РОДИНИ НЕ МАЄ КОШТІВ 😭🙏
ЧЕРЕЗ 4ГОДИНИ У НАС ОПЕРАЦІЯ 🆘🆘🆘
АЛЕ КОШТІВ ПРОСТО НЕ МАЄ І Я З ЖАХОМ ЧЕКАЮ НА СПИСОК😭😭😭😭
Я НЕ ЗНАЮ ТОЧНОЇ СУММИ, АЛЕ ПРИБЛИЗНО ВІД 8000-1000ТИС ГР.
(ВСІ КОШТИ, ЩО МИ МАЛИ ПІШЛИ НА ЛІКУВАННЯ В РАЙОНІЙ РЕАНІМАЦІЇ І ЗАЛИШОК КОШТІВ ПІШОВ У ЦІЙ ЛІКАРНІ)
Я...
Дівчата у мене питання до всіх з західної України, звідки така зневага до приїждих з Києва? Я зараз в Тернополі і мій чоловік на другий день пішов до терроборони, допомога їм потрібна була лише фінансова і чоловік витратив немаленьку суму. Я намагаюся зняти квартиру в два три рази дорожче за оголошену ціну, а мені відмовляють одразу як я кажу що ми з києва. Де елементарна людяність?? Де той братьский дух і повага до горя? Я ж не приїхала сюди дити безкоштовно чи відбирати чийсь хліб! Я дуже засм...
Після того, як я написала що я даю дитині нагітси жарені на олії😂😂мене засипало смс (це ж мала дитина навіщо гробити шлунок, жарене дитині) і так далі... Так от кожна мама сама вирішує що дати дитині, я не жарила їх на літрі олії😂і не даю їсти дитині кожен день жарене.,меню дитини як і дорослої людини повинно бути різноманітним!!! ДАВАЙТЕ ЖДУ КОМЕНТІВ ЯКА Я #ГОРЕМАТЬ.... А ще у мене дитина їсть цукерки😂😂😂