Доброе утро! 6 неделя. Подскажите, что помогает от бессонниц и головных болей? Так болит,что встать…

попробуйте спать с приоткрытым окном, чтоб свежий воздух был

прогулки на свежем воздухе,но когда совсем сильно болит,пью пенталгин

Я клала мокрое полотенце на лоб , жуткие мигрени первый триместр были 😣

У меня с первого дня и по сей день болит голова, может дней 10-20 без болей были за эти 26 недель... Пью цитрамон

А перед сном теперь ромашку пью, а то раз 6 за ночь просыпалась. Теперь 1-2, а иногда и до утра))

Послушаю..а то до 3 ночи уснуть не могла((