Девчонки, подскажите, когда после кесарева можно собой заняться? Хочется и поприсядать для попы, и…
Девчонки, подскажите, когда после кесарева можно собой заняться?
Хочется и поприсядать для попы, и пресик покачать и хулахуп с шипами покрутить, да вот только боязно очень 😞
Врач очень уклончиво отвечает, совсем не помогла(
Анна·
Мама сына-младенца
после кс 3 месяца должно пройти,и проверить сошлась ли белая линия живота
Ира🌸·
Мама сына (1 год), беременна (32 нед.)
Через 3 мес пошла в тренажёрный зал🏋🏻♀️ Рекомендовали через 6 мес
Анастасія·
Мама дочки-младенца
@dol_an, а что за линия такая? Где ее искать?
Анастасія·
Мама дочки-младенца
@mama__ira, спасибо) видать мы к НГ никак не успеем😅
Анна·
Мама сына-младенца
@makbesso http://dobre.stb.ua/ru/2016/04/07/vosstanavlivaem-zhivot-posle-rodov-sovety-anity-lutsenko/
Анастасія·
Мама дочки-младенца
@dol_an, спасибо большое!
Анна·
Мама сына-младенца
@makbesso пока не спешите 😎после НГ в бой💪
Ирина·
Мама сына-младенца
Мне моя г.сказала через 3 месяца можно начать с каких-то лёгких упражнений
Катерина·
Мама дочки-младенца
И мне говорили через 3 месяца можно спорт. Но вы смотрите по себе. Вот у меня прошло 4 месяца, а больно упражнения на пресс, что-то там прям болит и тянет. Это все индивидуально:)
Hanna·
Мама сына-младенца
Вообще после 3 мес можно начинать, но некоторые упражнения нельзя делать до 6 мес(пока заживут внутренние швы). Массаж живота тоже после 6 мес
Анастасія·
Мама дочки-младенца
@hannadecember, а какие именно? Наверное тот самый пресс?
Hanna·
Мама сына-младенца
@makbesso, ага, если диастаз, пресс вообще нельзя качать, живот может остаться надутым. Вообще лучше с тренером консультироваться