Мамы! Будущие мамы! Кому мотивации в ленту?!?! Часто здесь задают вопросы о том как бы похудеть, и…
Мамы! Будущие мамы! Кому мотивации в ленту?!?! Часто здесь задают вопросы о том как бы похудеть, и как бы не набрать лишний вес! Вот вам моя история! Все детство я была пухлым ребёнком, некрасивым даже я бы себя назвала! Мама кормила пирожками по несколько раз в неделю на завтрак , обед и ужин! И в 17 лет я была такой(первое фото в комментах) да да, это я, и мне не стыдно сейчас себя показывать!!! Время шло , постепенно мамина забота ослабевала... а я в 21 год родила первую доченьку, к слову тогда на гв я очень сильно похудела, но к 2 годам дочкиным меня снова разнесло до 67 кг, жаль, фоток не могу найти( я не фоткалась, так как не нравилась себе ужасно)! Затем я снова взялась за себя- просто не ела ничего, и то худела, то снова начинала жрать как оголодавшая все подряд... где- то к 24 годам мой вес примерно был 60-62 кг... при росте 167 см- вроде не совсем жирнаЯ, но отнюдь не стройняшка. А силы воли как не было, так и нет... в 25 я забеременела второй дочкой, вполне нормально набрала 12 кг, не считала себя торбой, но все же была каких- то бомбических объемов 48 размера ))) родила... и опять мои 62 кг(( И тут, смотря на многих молодых и стройных мам что- то переключилось в моем мозге! Тогда то я себе и сказала- хватит жрать !!! Да, девочки, было самое сложное закрыть рот на замок и не сметать все эти гастрономические прелести в свой необъятный желудок!!! Взялась за себя , наказав мужу контролировать меня по полной программе! Тем временем, здесь в прегги встречаю единомышленниц , которые так же как и я устали от своего отражения в зеркале и размеров хххl) начинаем наш марафон - (смотрите фото номер 2 в комментах ) ломки ужасные, жрать охото просто невыносимо, я вся злая как собака от этого, но терплю и держусь... к слову, это и не диета вовсе, а просто правильное питание без мучного, сладкого, жареного и тд! Здесь же в прегги я встречаю прекрасную @laki_1115 , которая стала для меня наставником и в пп и тренером в спортзале ( удаленно) , я писала ей , как мне кажется наиглупейший вопросы, и всегда получала на них ответы! Она раскрыла для меня многие секреты , с помощью которых я сейчас выгляжу так- (как на фото 3 в комментах )! Спасибо ей за это огромное !!! Это наш с ней совместный результат! Сейчас все ломки позади, я научилась питаться правильно и по режиму, я спокойно смотрю на конфеты и фастфуд, многий раз задумываясь как вообще я могла это поглощать🙈 дальше продолжу вместе с ней! И уверена, что результат будет ещё лучше!!! Так что, девочки, берите себя в руки, находите любые способы, отодвигайте все свои отговорки на задний план и приступайте к трансформации своего тела!!! Следующий отчёт о своей трансформации обещаю выставить к нг!- это и будет для меня следующей мотивацией!!! Раз пообещала- должна сделать) !
Julia·
Мама двоих (младенец)
2007 год
Julia·
Мама двоих (младенец)
22.08.16 58 кг, 95-73-94
Julia·
Мама двоих (младенец)
22.10.16 54 кг, 88-68-92
Марина·
Мама сына-младенца
Ты умница!👍🏻👍🏻👍🏻отличный результат
Julia·
Мама двоих (младенец)
@polyakova90, спасибо, стараюсь))
Оксана·
Мама сына-младенца
@julia2803, уф пш Юля 😳🔥👍🏼
Julia·
Мама двоих (младенец)
@oksana_4y, не пугайся, это я))
Екатерина·
Мама дочки-младенца
@julia2803, вы большая молодец 👍🏼
Виктория·
Мама двоих (младенец)
Умница, красотка 👍 очень изменилась, как будто 2 разных человека
Лари·
Мама троих детей
👍🏼
Юлия·
Мама двоих (младенец)
вау) молодец👍
Саша·
Мама сына-младенца
Оооочень!🔥🔥🔥
Маша·
Спасибо за пост!!! Очень мотивирует! Я тоже всё с духом собираюсь, чтобы начать худеть. Думаю теперь точно соберусь💪💪💪
Julia·
Мама двоих (младенец)
@ekaterina_devyat, @victoriaatn @sudba22 @zefirkaa @sash_sash спасибо, девочки!!! @masherivanova спасибо, начинай, и не пожалеешь, главное себя поддержек найди, чтоб либо дома поддерживали, либо кто- то из девочек мотивировал и не давал лениться
Маша·
@julia2803 да вот в том то и дело, что дома никто не поддерживает. Детям особо разницы нет толстая мама или худая, а муж видимо просто боится правду сказать😂. Надо как то самой себя настроить и поддерживать. Самое сложное начать и продержаться первую неделю. Дальше гораздо легче. Я после рождения дочки так похудела за 3 месяца на 11 кг ( с 68 до 57). Просто правильно питаясь и занимаясь бодифлексом.
Julia·
Мама двоих (младенец)
@masherivanova, ну вот же, уже начало положено, осталось то совсем ничего!!! Главное понять, что красивое тело гораздо важнее всяких конфет, которые приносят радость только нашему языку🙈
Маша·
@julia2803 это точно!!!
юлия·
Мама сына (1 год)
@julia2803 с кем тренируегься в омеге?
Julia·
Мама двоих (младенец)
@yuliya-izh, без тренера, программу тренировок писала Елена, которую упомянула в комменте
Ольга·
Мама двоих (младенец)
Здорово! тоже хочу 54 ну или 55. Только боюсь без тренажерки не получится у меня их достичь ((
Julia·
Мама двоих (младенец)
@mariammi, вот эта девушка, Елена, которая меня сопровождает, м в домашних условиях план тренировок пишет
Даша·
Мама дочки-младенца
Круто похудела) молодец 👏🏼
Ольга·
Мама двоих (младенец)
@julia2803 спасибо, буду иметь ввиду. Сама пока дома занимаюсь, оочень тихонечко худеется, а потом посмотрим