Всем привет🙋 кто нибудь ходил на дых.гимнастику или йогу, есть ли смысл? И с какой недели? И центры в Астане какие есть. Подскажите плз! Спасибо!
@mybaby94 @venus08 @daniela84 Приходите к нам на занятия йогой и фитнесом для беременных женщин! Две разные программы специально подобранные для нормального течения беременности и родов!
@venus08, если память не изменяет, 8 занятий было 16 тысяч,в принципе,два раза в неделю мне хватало.два месяца перед родами ходила.пробное кстати,было 1000.
на набережной студия йоги мята.там и дыхание при родах,и гимнастика на фитболе .мне понравилось .и помогло на родах
ходила на йогу в центр Жемчужинка. чувство после йоги просто супер! но я ходила уже на 35неделе вроде😅
@sabi456997, 👍🏽спасибо, придем!