в европе-фитнес видела набирают группу на занятия "Фитнес-мама"

@anastasia1906, 🙌🙏😍 спасибо большое

@alexandrinka, Да и при плавание все мышцы работают, на мой взгляд даже рожать будет легче, если мышцы не слабые.

@alexandrinka, дааа. Ни капли не пожалела. Ходила с мужем. Все 45 минут плавала, у бортиков передышки на 1-2 минуты и все. Летом отеки сильные были, спасал бассейн. Спина перестала болеть, настроение отличное было и самочувствие. Полный расслабон)) после 37 недели только побоялась ходить, т.к шейка открываться если начнет, то ниче не попало туда. В ванной всю беременность пролежала, все отлично (но у каждого по разному) и в баню ходила (без фанотизма). Не парилась, но грелась и жар поддавала. И в день родов в ванной лежала :D

Тоже очень хочу начать ходить в бассейн

@anastasia1906, нормально отходили?

Я решила не рисковать

Мне запретил гинеколог( сказала что можно подцепить что угодно(( а в ванну дома с 32 тоже не ходить,что матка открывается

Я ходила просто в бассейн оздоровительный в олимпию с 25 недели где то