Мамочки,у кого была бессонница на фоне тревожности после родов-как вы с ней справились?Уже год…

Это материнский инстинкт ))) не пройдёт никогда )

@marty_o, не думаю,что не спать по 2-5 ночей - инстинкт(

@uljawa, а днём как со сном ? Х

@uljawa, может попить чай с печеньками ? И медиком и лимончиком ?

Сходи в спа, расслабься , курс массажа, на йогу. Не сиди в телефоне , а читай учебник физики

@marty_o, я уже пробовала все,и лёгкие травы,и ванну с хвоей и гигиену сна,считала овец,читала.спать хочу а уснуть не могу.мне нужны реальные отзывы от тех,кто побывал в моей шкуре..но все равно спасибо))

@uljawa, снотворное пила неделю потом норм. Но ночью надо чтобы кто то вас подменял. Вот вам РЕАЛЬНЫЙ отзыв + массаж , спасибо

А какое снотворное пили?я пробовала-1 раз оно мне помогло,в последущие разы никакого эффекта..нет возможности подменять,мне никто почти не помогает.да и в общем ребёнок спит почти всегда всю ночь,а я нет))

У меня такая же беда, но под утро засыпаю примерно в 4-5 а в 7-8 вставать( пробовала сонные травы и тд не помогает😓 сейчас пошла к врачу, назначила сдавать анализы пока назначили валерьянку, боярышник, глицин вот прошла неделя как пью и уже легче)))

@sofa0212, последний раз обратилась к сомнологу,он сказал что такое часто бывает у мамочек-на фоне повышенной тревожности..три дня вот как пью антидепрессант(да да и до них уже дело дошло,ибо силы на исходе уже),но что-то не помогает и он пока

Я до этого не ходила, но я уже начала задыхаться а это тоже невролгия, но я пока на легком🙏🏻

@sofa0212, это жесть конечно..Вам помогают травы?

а меня эта бессонница просто вымотала. Ходила к врачу, пришлось бросить га, пью антидепрессанты

@hrlenarus, вот и меня за год уже достала..психика не выдерживает уже.Вам помогают антидепрессанты?

Да но они со временем начинают действовать, мне реально легче а пить нужно минимум месяц

@sofa0212, пила смесь этих трав даже больше месяца,пока пила-спала

Сейчас снова началось @sofa0212

Ой тогда незнаю🙈 я надеюсь мне поможет а то я свихнусь😰

А в к каким врачам ходили? И что говорили?

@a ofa0212, у двух неврологов была,первый прописал фенибут,он помог на время.потом снова.второй врач прописал мелаксен(гормон сна мелатонин)-не подошёл,бессонница и потрясун всю ночь.после пошла к сомнологу-выписал мне антидепрессант.3 приема-пока эффекта ноль..

@sofa0212,

Мне порой кажется что я уже с ума схожу...психика реально не выдерживает.срываюсь на муже и ребёнке.уже б наверно говняшку съела если бы помогло))

@sofa0212,

Это да😢при чем муж не понимает как так спать хочешь а уснуть не можешь😥 но у меня не каждую ночь так, 3-4 в неделю

У меня тоже не каждую,даже не пойму с чего начинается😒😒😒@sofa0212 как так мб поймёт только неспящий

Это точно😖 надеюсь это скоро пройдет🙏🏻