Пожалуйста поделитесь тем как вы кладете спать своих малышей? Мы в 3 часа ночи только засыпает я…

У нас аналогично😥

@krush_191, 😭😭😭

@krush_191, сколько вам?

@alenk90, 4 ровно

не давайте досыпать днём и соблюдайте режим

я своего укладываю в 20-21 и биологические часы работают уже в пол девятого если не уложили ребёнок зевкает

@netalrid, пробывали, она потом вообще не спала часов 11 ..... Не давали ей спать , а потом она вовсе не захотела

сегодня читала в прегги у кого-то что мантры включают и ребёнок засыпает даже мамы начинают слушать можете попробывать

Попробуйте белый шум совместно с пустышкой 👍👍👍

Почитайте Трейси хогг, секреты высыпающейся мамы, есть на Флибусте, думаю ребенок перевозбуждается и не может заснуть.

а вечером спит?

правильно девочки пишут выше,почитайте статьи о детском сне,оч полезно👆🏼👍🏼а вообще ,ищите своё время.. может перегуливает?

А нас тоже в с 3х не спит, я вот рчдом сижу соску даю, жду своего сна)

у нас засыпает в 11... хочу раньше, но не получается ...

Нам помогает вечерняя активность- игры на животике, гимнастика на мяче, ванна с заплывами. На это часа 2 потратить нужно, но оно того стоит! Малыш устаёт и хорошо спит тогда😉

Я с 18-00не даю спать развлекаю, играю, но только осторожно после 20-00 ни чего активно веселящеого, чтобы не перетруждать. Максимум в 22-30 вырубается сам. Если даю поспать после 18 то ночной сон сдвигается и куда хуже становится.

У нас последни дневной сон заканчивается в 5 вечера, потом спать не даю, в 8 купаю и к 8.30 укладываю, хочет нехочет, а свет выключаю и спать, на сисе, на руках, с соской, как угодно но спать

пеленать пробовали? и сколько ребенку?

Попробуйте укладывать раньше! Серьезно! До 20:09

До 20:00