Подскажите, пожалуйста какими витаминами нужно обзавестись?!) о фолиевой кислоте знаю, но в каком количестве принимать?
5 мг не много. Тем более, лишняя не усвоится и все, врач так говорил, по крайней мере
Прежде всего сдать анализы, исходя из этого врач назначит витамины. Обычно рекомендуют фолио по 1т в день (не путать с фолиевой кислотой, там другая дозировка).
Цена коробочки около 200 грн, если правильно помню, то в состав ещё пара витамин входит.
Опять таки, только после назначения врача!
Фолиевой 5 мг это очень много! я до Б и сейчас до 13 недели пью фолио - 400 мкг.
фол. кислота - 5 мг и прикупите еще витамин Е, на начальных сроках всем назначают!
фолио 2 раза в день, я пила их только до беременности, а сейчас врач прописала магне б6 и элевит:) но как смотрю по девочкам тут, всем по разному врачи говорят:)
фолиевая и магнБ6, у меня осталось 2 пачки фольки, могу отдатт